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  自分に意識を向ける
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  静かに淡々と
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  自分が認めてあげると満たされる
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  自分を守る☆
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  「ない」を通過して「ある」に到着する
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  あなたの卒業
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  腹の底から笑う為には
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  落ち着く選択をする
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  望みってなに？
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  望みを育てるのに必要なもの
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  キーワードは「今」
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  今を腹の底から楽しく☆
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  許す事ってチャレンジだ☆
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  振り回される人生から、影響を与える人生へ
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  中身がだだもれ☆
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  「怒る」を丁寧に☆
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  本音を見る勇気
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  身体をほぐしてあげる
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  大好きな人とトキメク時間
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  思い込みは活用する

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