アメーバブログ開設してどれだけの時間が経ったのでしょう
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今日は私がしていることを紹介いたします
私は、タイ式健康療法の「タイ式ヨガ ルーシーダットン」と
タイ伝統療法「木槌療法 トークセン」をしているミキと申します。
なかなか聞き慣れない「ルーシーダットン」「トークセン」皆さん後存知ですか？
タイにはいろんな伝統療法があります。
有名なのはタイ古式マッサージ、ハーブ療法、自然療法ではないでしょうか。
ルーシーダットンは、自分で自分の身体を整える事を目的とした自己整体法です。
カラダには生命エネルギー（プラーナ）というものが存在していてこのラインをSENと呼びます。
このSENの上にはJU（ツボ）がありSENとJUに刺激をいれながら血の巡りを良くし、凝りや張りを取り除いていくそしてカラダを整えていきます。
これはルーシーダットンだけではなく、トークセンでも使われます。というか、タイの伝統療法はすべてです。
ルーシーダットンにはもう一つ完全呼吸法という独自の呼吸法を使いながらポーズをとっていきます。
この呼吸法を取り入れることでまたカラダが整ってくるのです。
実は、タイ・バンコクのワットポーという寺院にルーシーダットンのポーズをしている石像が何体もあります。
毎朝ルーシーダットンも行われているんですよ
そして、トークセンも同じようにSENラインが重要となります。
トントンとラインに沿って木槌で叩いていきます。
心地よい振動がカラダの深部に届いて、筋肉や腱を緩め血の巡りを良くしていきます。
トークセンも凝りや張りを取って行きます。
木槌の音が心地よくリラックスしていきます。
先ほどから言っているSEN。実はカラダに72,000本あると言われています。そのうち必要なラインは10本。
このラインには効能もあります。
これについてはまた、お伝えしようかと思います。
今日は、ここまで。
読んで頂きありがとうございました
全く機能を使い切れていない
いろいろ試しながらやっていきます
