ゴール後

13時20分にゴール。

ラストスパート(キロ5w)の勢いのまま、

人をかき分けるように進む。

そう、早く帰りたかったのですよ。


記念品などを①から⑥の順に受け取る。


列の間が途切れてるところをは小走りで。

③の甘酒のところで列が止まる。

体感5分ほど待って、

④タオル、⑤メダルを受け取る。



ここでスタッフさんのアナウンス

「⑥オニオンスープが不要な方は、

ここから右にお進みください」


その先の行列の混雑具合を見て

(荷物返却の列だったのかもしれない)

オニオンスープをパスすることにする。


その先にもスタッフさんがいて

「Dブロックの方はこちらからどうぞ」

の誘導に従い(上の図の赤い矢印)

人が少ないルートで城ホールの地下入り口へ。


右側の(超)行列を横目に

女性ランナーとともに左側から入り、

2階席に上がる。

だいたい13時40分くらい。


2階担当のスタッフさんが拍手で出迎え。

お礼を言いつつ荷物をすぐ受け取り。


まだ人影まばらなスタンド席で、

後補給をしながら帰る支度。

(ザバスプロテインドリンク)


14時には会場を後にし、

京橋駅に向かって

14時20分の電車に乗って帰路へ。


その道中に開いたLINEグループで

自分よりも1時間近く早くゴールした人が、

まだ、荷物を受け取れていない状況に

目眩を起こしそうになった。


後味は、良くないがこれにてレポ終了。


流れをぶったぎるような結論であるが、

マラソン復帰後いちばん楽しめた大会であった。


以降、主に自分向けの記録。

  ​臨戦過程

大まかに残しておくと


基礎づくり

・10/27 横浜マラソン

・11/16 奈良マラソン試走

・12/8 奈良マラソン本番

刺激入れ

・1/19高槻ハーフ本番

・パークラン5回(12/21、1/11・25、2/1・15)


年内長い距離を月1回走って脚作り。

年明けは、短くて早いのをなるべく毎週。

特に有効だったのはパークランだと感じている。

1月後半から、

キロ6切っても呼吸が乱れなくなった。

しばらく続けていこうと思う。


  記録整理

スタートロス(0:04)

 5km 0:25:13(25:13|437 504 507 509 516)

10km 0:51:17(26:04|514 512 514 514 510)
15km 1:19:59(28:38|505 513 501 807 512)
20km 1:46:28(26:29|515 513 514 528 519)

ハーフ 1:52:16

25km 2:14:49(28:21|512 525 711 516 517)
30km 2:41:35(26:46|521 519 529 520 517)
35km 3:09:37(28:02|519 530 608 545 520)
40km 3:38:02(28:25|544 525 544 545 546)
ゴール 3:49:46(11:44|531 520 053)






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