しながら美人

うっとり眠れる　頭蓋骨調整　専門店　＠神戸

～骨から整え　史上最高の　小顔と美肌に～

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頭蓋骨調整スッキリ小顔サロン Riamの

水島小津恵です

○○しながら綺麗になっちゃおぅ〜

私。

昔から自分磨き

が大好き

でも3日坊主

という。

ラジオ体操も、ウォーキングも、続かず‥終了チーン

だから○○しながら〜

が私にはピッタリで

ストレッチマニアという事に気づいたという〜

でもこのストレッチが本当に大事でね‥

身体がコチコチ、ガチガチだと

これからの時期脂肪もつきやすい‥身体が冷える原因にもなってしまう。

もう身体がガチガチ縮こまってると

な〜んも良い事なんてないの〜

だから冬こそ

お風呂でストレッチ〜なのです

肩甲骨開いてませんか？

肩甲骨周りを柔らかくしてあげる事でお顔のタルミの改善にも繋がるですよ。

画素はお借りしました。

バスタブの中で上の図の様に座り

腕の位置は下の図

（バスタブの横に手を置き肩甲骨を寄せる感じ）

時にはウエストを意識したりしながら足を倒す。

肩甲骨ストレッチ法もたくさんあるのであなたにピッタリのお風呂でながらストレッチ探してみて下さいねっ。

ほんと肩甲骨命ですよ

日々の癖や日常生活からくる頭蓋骨のズレをセルフで改善できるようになる講座です

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✨セルフ骨格小顔調整術とは✨

1ヶ月半毎日朝、夜2回続けて頂いた効果です

【セルフ骨格小顔調整術】

日時 : 12月5日 (月) １１時〜１３時
場所 : 三宮https://g.co/kgs/LZwKHk
料金 : 5000円
持ち物 : スタンド鏡、筆記用具

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