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渡辺義明とゆう男。

なぜか無駄に7時起き♪





つうことで友達のよしぽんの美容室にきてますぜい。



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ダイエット続行中とゆうことでチャリで~




新宿~






表参道まで~





チャリで。






以外と20分くらいの軽いノリでこれたのだ。





こりゃええ運動やと鼻歌交じり♪






しかしまぁ、趣味筋トレ‥いきなりのサイクリング‥





俺は何を目指しとんねや‥




昔背の低いある友達が筋トレをしていた。




ひたすら頑張った。




ムッキムキになった。





ハッピーエンドかに見えた。










つきすぎた。





筋肉がツキスギタのだ。





おまけに背が低いもんだからものすごい違和感のある体型になったのだ。











それだけは避けたい。。

短冊にらくがき。

7/3の倖田來未のライブ!


仕事忙しくていけんくなったので~



チケット探してる子おったら連絡がきますよ~に♪



内野三塁側 X列 370番



くるかな~

body~boder~bodest.

日本やりましたね~!




ホームレスとはチゲェぜ!




って所見せてもらいました。



本田を神だと感じたのは俺だけじゃないだろう。





振り返ること日本が勝つおよそ16時間前。




ここ日本のど真ん中にも栄光をつかんだ者がいるのだ。










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デデン!!





公言通り目標の4キロダウン成功なのだ!





2週間で4キロ達成!




ササミ最高!




野菜最高!!




豆腐も忘れずに!!!



お肌ぷる~ん。




そして運命の瞬間。











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んまっ!!!





コラーゲンたっぷり牛すじカレー。



おつとめご苦労様でした的な感動でした。


俺がササミを食うてる間にみんなはこんなにうまいもんを食うてたのか!?




まずは健康に生んでくれたおかんにありがとう。




ササミに負けぬ体に生んでくれてありがとう。




俺は無事目標を達成することができました!




夏までにあと2キロ落ちるまでは俺はダイエット続けるぜ。


鍛えるぜ。


寝る8時間前からはササミさん!





Riash
27才

趣味:筋トレ


一回ゆうてみたかった。

野武士ジャパン。

今日3時、日本の運命が決まりますな。



そんな中変わった番組をみっけた。













『ホームレスワールドカップ』





知ってますか?




みーんなホームレス。




全部ホームレス。




世界中のホームレスが集まって代表チームを作り、今やってるワールドカップ同様ちっちゃなサッカーをするのだ。




その名も『野武士ジャパン』




ストライカーの名はバッヂオ。



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この人はもろ髪型からロベルトバッヂオをパクったものである。





二番手、塵川(ゴミカワ)。




ゴミカワてあせる




ゴミカワ持った!抜いた!シュート~!!







俺はゴミじゃな~い!!シュート~!





オゥ~ンゴール!!





ってなもんです。



そうです、ものっすご弱いんです。




初戦14対0




2戦目18対0





























最後も~






ひっぱろ思たけど引っ張りません。





この時期になんとも縁起の悪いドキュメントをしてくれたものです。



ワールドカップ終わってからでも視聴率は取れると思います~。



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ホームレス代表は48組中48位でした。




岡田ジャパン!





頼んます。

おっちゃんらと共に。

最近まいぶーむな銭湯。





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‥あかんあかん!




こりゃ女湯でぃ!



てやんでい!





ジェット風呂~の水風呂で筋トレ~のジェット風呂的な感じで1時間繰り返し汗かきまくってマイナス1キロ。




そして締めはやっぱ牛乳。







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瓶じゃないのが残念な所前。






そしてそして晩御飯。






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ササミのタタキ大場巻き。




これをわさび醤油で食べる野田。



今回のダイエットは本書けんちゃうかなってくらいレシピ満載です。





ササミonlyですけど。



達成したら全レシピ紹介します。




ちなみに現在二週間で-3.5キロ。