どうも、rialです！
ひっさしぶりに体重計に乗ってみました。
太ったなぁ～って。
旦那さんや母に言われ続けて。
自覚あり。
お腹半端ない。
でもね、現実見るのが怖くてね。
（ダメなやーつ）
ひっさしぶりに乗ってみたわけです！
身長153センチ。
体重、なんと53.5キロ！！！
ピンクの文字にしたら少しは可愛げがあるかなと思ったけど、、、。
全然かわいくなーい。
体脂肪27%！！
だから、可愛くないって！！！
自分のベスト体重は47～48キロ。
体重は22～23%
ここまで戻したい～！！
ということで、
目標体重48キロ
目標体脂肪23%
もう若くないし、急激に落ちることもないと思いますが、体調崩さないように半年くらいかけて落ちたらいいなと思います！！！
半年後→11月
という事は、年内までにマイナス5.5キロって事ね（11月までだって言ってんだろ～、甘い、そこが甘い）
しかし一つ気になるところが。
さっき体重測ったんだけど、ランチの後。
そして生理前。
タダでさえ大きくなっている時期、、、。
正確な体重&体脂肪じゃないな、これ。
まぁ、しばらくはちゃんと体重測って、こちらのブログに書きます！！！
誰も38歳のポッチャリブログなんて見たくないかとは思いますが、、、。
誰にも言わずコッソリ見ててやってください(￣▽￣)
体重計に付いている取説を見ると、私の数値はいたって普通。
どう見てもポッチャリなんだけどな、、、、
読者様で、私と同じ153センチくらいの方がいたら、もしよかったら体重&体脂肪教えてください！！！！
そんな人居ないか
あと、年内までに5.5キロ一緒に頑張ってくれる方いらしたら嬉しいなー！！！
rial