年末年始…
無駄に気を張って…
無駄に感情を揺すぶられて…
心身ともに疲れが出たみたい…
普段は平熱が35度台で低体温のeminemu…
年始から悪寒と酷い肩こりとダルさが続いていて…
昨夜は2度近く上がって37度近くになった…
普段36度台の人が2度上がると38度になる訳だから…
熱があるって言う感じになるのかな…
昔は38度以上になると熱が出た！って感じだったけど…
ここ数年は低体温で熱っぽく感じた時も微熱程度にしか熱が上がらない…
毎日お風呂にゆっくり浸かったり…
氷入りの冷えたお酒はなるべく控えてお湯割にして身体温めて寝るようにはしていたけど…
…
身体醜形障害でもあるアラフォーeminemu…
体型だけは崩したくなくて体重計と鏡と常に睨めっこ…
筋肉量が減っているのに年齢的に合わないダイエットがよろしくないのかも…
またしばらく平熱…
記録してみようかな…