う～ん(^^;)

11月からﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞになり、1週間


体重計では、体重以外にも分かることがあるんですが……。


私は骨量が少ない


そして、水分量も少なく

筋肉量が多い。


体重が増えたのは、筋肉量かな？



骨量を増やすにはどうしたらいいんでしょう



体重的には、-5ｷﾛくらいになりたいんだけど

骨量が増えることによって体重が増えるなら-3ｷﾛくらいでいいです。。。


職場のお姉さま方に聞いてみようかしら