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--オーガニックマザーライフ--
～ オーガニックビューティセラピスト 坂田まこと ～
＊東京都 目黒区 学芸大学 / 東横線＊
オーガニックエステ・リラクゼーションサロンを
経営するセラピストのブログです
「ファンデーションを卒業」する為の
オーガニックスキンケアをお伝えしています
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私は毎朝、4時半に起きています。
太陽がさんさんと照った朝も好きだけど
まだ寝静まった薄暗い朝も好き。
最近は仕事だけでなく
主人のお弁当を作っています。
でも、最初は辛くて辛くて...
実は今まで数年、義理の母が
お弁当作りを手伝ってくれていたのですが
もう年齢も年齢なので
疲れてきてしまったみたい。
ここは嫁として腹をくくりました！
ここ一ヶ月ほど
早起きは仕事のためにしていましたが
そこにめでたくお弁当作りが追加されましたね。笑
でも、不思議です。
どちらにしても夜ご飯を６時までに食べ終える
そんな生活のお陰で
朝は空腹で目が嫌でも覚めます。笑
夜遅く食べた日の方が
胃がすっきりしなくて気持ち悪いのです。
もう、6年も続けていると体質になります。
人それぞれ、合う方法は違うからね。
朝は空腹で気持ちよく目が覚めて
主人が家を出る5:20までにお弁当を作ります。
慣れていないので最初は大変！！
でも、だんだん慣れてきて
朝ごはんの方が、晩ごはん作りより
ゆっくり落ち着いて
色々作れることに気づきます。
ついでに自分の朝ごはんも、娘の朝ごはんも
夜のごはんの仕込みまで出来ちゃう。
わぁー！家事が捗ります！！
これは新しい発見です。
ヘルシー食だけじゃなくて
王道なお料理も、上手くなりたい。
例えば、だし巻きとかハンバーグとか
主人が好きなお母さんのお料理も
練習してみたくなるのです。
お弁当作りができないと、主人はついつい
誘惑に負けてコンビニへ行くそうなんです。
それを続けていると
家でもちょっと元気がなくなります。
男の人って...分かりやすいです。笑
どこまでも胃袋の管理は、妻の仕事。
たまーに、お母さんにもお菜を
お裾分けしてもらい
甘えるところは、甘えて頑張っています。
私はね、頑張る事は苦じゃないの。
それが「楽しい」ならね！！
どんな事でも、そうです。
辛いと思ったら、損するのは自分です。
どんなに辛い事でも
そこに「楽しさ」や「生きがい」を見つけるのは
私の得意な事なんですよ！！
旦那さんは、ありがとうなんて
ほとんど言ってくれません。
それは、冷たい人なんかではなくて
彼なりの「ありがとう」が言葉ではなくて
ご飯の後の洗い物の手伝いとか
部屋のお掃除とか
言葉ではない「愛情表現」の仕方をする人です。
なにも言わなくても
私より遥かに気がきく人だから
「ありがとう」の言葉は年に一回くらいでいいや、って
最近は思っちゃってます。
ホワイトデーのお返しも忘れちゃう様な人だけど
それも彼らしいから、まぁいっか。笑
夫婦、7年目。
今日も一緒に歩いて行きましょう。
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～ 今週の作り置き ～
【ひじきと高野豆腐の煮付け】
海藻 ( わ )＝ ひじき、昆布(ダシ)
豆 ( ま )＝高野豆腐
野菜 (や) ＝人参(根菜/緑黄色野菜)、たまねぎ(淡色野菜)
さやいんげん(緑黄色野菜)
さ ( 魚 )＝ しらす
発酵調味料 (有機醤油、みりん)
【切り干し大根のきんぴら】
海藻 ( わ )＝ 昆布(ダシ)
野菜 (や) ＝牛蒡(根菜/単色野菜)、人参(根菜/緑黄色野菜)
たまねぎ(淡色野菜)、さやいんげん(緑黄色野菜)
乾物(切り干し大根)
種実 ( ご )＝ 白ごま
発酵調味料 (有機醤油、みりん)
海藻 ( わ )＝ 昆布(ダシ)
種実 ( ご )＝ 白ごま、黒ごま
豆 ( ま )＝黒豆
茸 ( し )＝えりんぎ、しいたけ、えのき
ぶなしめじ、まいたけ
野菜 ( や ) ＝南瓜(緑黄色野菜)、たまねぎ(淡色野菜)
芋 ( い )＝薩摩芋
発酵調味料 (有機醤油、みりん)
黒酢たっぷり使用
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日本オーガニックビューティセラピスト協会
代表理事 坂田まこと
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