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こんにちは
ワーキングマザーとして奮闘中♡
Sakata Makoto 坂田真琴
オーガニックが大好きで
ずっと夢だったマイホームに
トリートメントルームを作りました。
普段はテルメ・フェリーチェ代官山に勤める
オーガニックスキンセラピストです。
～坂田真琴 セラピスト紹介ページ～
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いつの間にか
当たり前になっていた。
昔は誰かの御飯なんて
とてもじゃないけど作れる技量は
無かったのに
この5年間、家族のためにと
作れる料理は増えてきた。
オーガニックは大好きだけど
主人や娘に強要したくなくて
家族には心地の良いくらいの
ナチュラル生活を送ってほしいと思うの。
玄米は私しか食べないけど
少しずつ主人にもチャレンジして
もらったり...
主人はナチュラル系食品会社に勤めてるから
実は普段の食材は
全部会社で安く買ってきてもらって
届けてもらってます。
フルタイムで働く私にとって
とっても助かります♡
何よりお肉も野菜もたまごも
みーんなナチュラル&オーガニック！
この上ない幸せです♡
出来るだけ添加物のない生活をしたくて
家族とはほとんど外食をしません。
働くお母さんにとって
外食や宅配はとても便利なのだけれど
やっぱり見えないところで作られてる物は
あまり信用できなくて。
だから手抜きでもいいから
ちゃんと毎朝、晩御飯はこしらえて
温めたら完成するように
下準備をしてきます。
家には出来合えの冷凍食品も
即席麺もカップ麺も
お菓子もジュースも何もありません。
あるのは新鮮なフルーツと野菜！
お腹が減ったと言われたら
とりあえずフルーツを出す...のが
我が家のおやつです♡
オーガニック野菜でなくてもいい。
自炊すれば
日本食はもともとナチュラルだからね^ ^
最初は変な知識も
こだわりもいりません。
日本食を丁寧に、美味しく作れたら
どんなものよりナチュラルになる。
日本食って、素晴らしいのよ！
日本に産まれて、本当に良かった^ ^
仕事前には
出来るだけ公園へよって
娘と遊ぶようにしています。
15分でもいい。
少しでもいいから時間は作る。
これが私の子育てルールなのだ^ ^
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--Makoto Sakata--
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