- 前ページ
- 次ページ
火曜日から1時間カラ2時間
ウォーキングとランニングを
やりだしましたぁ～
ちょっと体がだらしないので…
引き締めてヘソだしとか
ファッション楽しむぞっ
野菜中心っ
ってか水炊きでポン酢
お酒は譲れません。笑
今日も飲んでます。
最近飲んでも酔わないです…
しかし今日はランニングを
がんばったので足が痛いです
筋トレもしたので筋肉痛が
すでに来てますね
明日の朝マシェリ参加しよ
綺麗に痩せる方法や
上手く筋トレできる方法
このやりかた下っ腹にきくで～
とか…
アドバイスくれたら嬉しいなぁ
今日はゲド戦記見て寝ますね
ではよい週末を…
