再びアサイー

今日の1人ランチはまたもアサイーボウルでした

本日の中身は…
アサイー＋＋ヨーグルトにリンゴジュースにしてみました

いつもの豆乳より食べやすい

でも私にはちょっと甘かった

なので結局ヨーグルトをのっけて食べました

今度はブルーベリーでも使ってみようかな
iPhoneからの投稿

金環日食

7時に家のチャイムが

こんな早くから誰かと思ったら、
日食にはしゃいだ父が子供達を起こしに来ました

眼鏡買い忘れたと思ったら、
長女が学校で太陽見るフィルムを貰って来ていたので皆で鑑賞しました

一番はしゃいでた父は眼鏡じゃなく溶接用の鉄仮面で見てました

なかなか難しくてリングではなく三日月だけしかとませんでした(>_<)

綺麗だったな～


iPhoneからの投稿

焼き肉

夕食はあさりかな～と思ってたら、
珍しく兄夫婦から誘い

焼き肉ご馳走になりました

国産和牛の雌牛だけを使っているお店のようで、ヤバイ美味しさでした

お兄様ご馳走様でした(≧▽≦)
iPhoneからの投稿

潮干狩り

今日は早起きして潮干狩りにいってきました

大量ゲットで只今潮抜き中

5kg以上は取りました

子供達は早々に磯遊びに変更した為、旦那と二人でこの量

明日は筋肉痛だな～

さて、どうやって消費するかな


iPhoneからの投稿

アサイーボウル

今日は調子が良かったからいつも以上にガッツリ泳いじゃった

おかげでお昼ご飯の時間がなくなり、アサイーボウルを作りました

コストコで買った冷凍アサイーに豆乳とを入れてブレンダーで混ぜるだけ

良い感じのモッタリ感で上出来

もっとフルーツを入れたり、リンゴジュース使うと食べやすいみたいです

でも私は果物アレルギーなので入れられません



iPhoneからの投稿