おはようございます
先月の健康診断で頂いた
試供品の歯磨き粉 
そろそろ歯周病ケアを
考えないとなぁって
思うきっかけになりました 
そんな事を考えてるさなか
めったにできない口内炎が
前歯の歯茎に3個もできて 
何をするにも痛いし
食べる時は本当に辛かった💦
歯茎が腫れてるのか
口内炎なのか最初分からなくて
焦ったり…
そんな事があって
今回、歯のケアについて真剣に考えて
初めて買いました 
BraunのOral- B io6s
歯ぐきをしっかりケアしたい人向け
5モードでホワイトニングもOK
手磨きと比べると
歯垢除去率99.7%UP
歯垢の蓄積まで防ぐらしい 
そして、歯磨き粉は
クリーンデンタル トータルケア
主人の知人が
歯医者さんにも勧められて
使っているというやつ
こちらは
まだ届いていませんが
届いたら早速使っていきたいです
自分の歯でずっと
食事できるって素敵なことですよね 
健康な歯の維持の為に
日々努力をしていこうと決意した
今日このごろでした