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ブラッシュアップ
スタイリスト
上田 梨奈
です
10年間のコーチング歴と
心理カウンセラーの資格を持ち
コーチングを通して
女性の内面美、外見美両方から
トータルプロデュースしています♡
昨日は美容dayでお話していて
とっても勉強になることばかりでした♡
今日何回かに渡っていくつか
書いていきますね！
隣のお客様のお話なんだけど
聞こえちゃいました
すみません
すみません『趣味がない』
そう悩まれている方いませんか？
趣味が見つからないから
何か生きがいを見つけたい！
その為にもお仕事をする事を考えている｡
私の周りの人たちは会うと
大体この話になっていました！笑
そんな私も専業主婦になってからは
『趣味が欲しい』ってつぶやく毎日…
このSNS起業の人たちも
そういう動機だったりする人も
よく聞きます
色々行動して1歩を踏み出すことは
とっても素晴らしい事ですが…
これに関して真の原因を
考えたことはありますか？
ここが分かっていて行動するのと
分からないで行動するのとでは
後々また同じ悩みが発生する可能性があり
また別の悩みが発生する可能性もあります。
例えば
趣味が欲しい！
という人にはそう思った
個々の真の原因が存在するということ｡
〇誰かに必要とされたい
〇社会との繋がりが欲しい
〇自分の時間が欲しい
もう少し掘り下げて
なんでそう思ったのか？
何回か自分に問いかける必要があります｡
真の原因は上記の部分ではないので
そこで行動しても
同じ悩みでまた悩む結果になりかねません｡
社会との繋がりが欲しい
↓
誰かと話をしたい
↓
自分のことをもっと話したい
(周りの人の話をもっと聞きたい)
↓
自分の普段の頑張りを認めてもらいたい
(悩んでいるのが私だけではない事を認識したい)
といったように
表面では『趣味がない』という悩みだったのが
真の原因では
『誰かに認めてもらいたい』
『誰かに共感を求めたい』
という欲求だったりするわけです｡
この《真の原因》がわかった時
その真の原因を解消するために
何をしていくのか？
その考えと行動力が必要になってきます｡
自分が何を選んでどういった方向へ進めば
ストレスフリーな毎日が送れるのか
そう考えながら行動してみて下さい♡
ここまで真剣に考えなくても！
と思う方もいるかもしれませんが
現状に不満がある人は
今まで真剣に考えてこなかった自分に
問題があるのかもしれません
全ては今の環境が
自分で選んできた結果なんです｡
こだわりを持って選択すること｡
これがこれからの自分の人生で
１番必要になってきます
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