繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
繊細な父と繊細な娘
今日は父とのことを書きますね
私の父は私調べでは 笑
繊細な気質をもっています。
私が小さい頃から何かと心配性だった父
仕事が忙しかったのもあり
私たちの子育てはほぼ母任せ
そして祖父になった今
子育てしてるかのように
離れて暮らす
私の子供たちへの心配が
たくさんうまれてくるようです。
波のような🌊かんじかなー
不安がやってくる父
今回の帰省でも
父の心配、不安は
たくさんあったようで、
私にたくさんの
不安を伝えてきました
そういえば昨年も
そんなことが…
その時の記事です↓
繊細な気質を持つ私にとって
前から私のこの部分厄介だなーーと感じているのは
父の不安や心配に寄り添ってしまうところ
父の不安や心配が
私の中に入ってきて
私の気持ちが揺らいだり
私の軸がぶれてしまうところ
それくらい父の言葉は
私にとって強烈なのです。
嫌だ！やめて！
そんなこと言わないで！と
いって喧嘩になったことも
あったけど、
今は父の不安や心配と
距離をとりながら
(自分を守る)
私と父の気持ちを
分ける練習をしています
(境界線)
防波堤みたいな線をイメージしてみたり
言葉で書いてしまえば
簡単なんですが、
これがなかなか難しく
私の課題、練習中です
自分を守るは
自分にバリアをはるように
必要なら
わかりやすい
距離をとりながら
その場を離れます。
あーまたはじまったー
的なかんじ
境界線は
イメージの中で
父の気持ちや
私の気持ちに
線をひいたり、
紙にかきだしてみたりもします。
自分を守れるのも自分だけ
繊細なあなたが感じやすいものから
感じやすくてしんどいものから
距離をとり、
時に離れたり逃げたり
気持ちをわけたり
そんな風に
いろいろ自分がよりよく生きていく方法を
ためにしながら
あなたがあなたの
1番の味方に
なっていけるといいなぁ。
自分が自分の味方になる方法や
境界線の引き方など
具体的に私がどうやってるのか
繊細な私が私自身をいきるためのヒントなど
お伝えしている
マインドセッション
こちらのマンツーマンのセッションを
ご利用くださいね！
あなたの気持ちに寄り添いながら
今感じている心配や不安
自分を大切に生きるサポートを
させてもらっています
お読みいただきありがとうございました。
次のブログでは
具体的な父の心配不安の言葉や
私が取った行動や気持ちの
つきあいかたについてかいていきますねー
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