繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
どんな自分も認めながら
自信を持って本音を大切に
自分らしく生きていく
こころとからだのサポート
⭐️もっと自分と仲良くなるHSP
マインドセッション
⭐️繊細な女性や子供たちが
自信と安心を育むELM勇気づけ講座
⭐️繊細な女性のためのヒーリング
トリートメント
大阪市／全国
10歳(発達凸凹HSC 明るい不登校中)
8歳(HSC)6歳
3人子育て中のHSPママ 日浅理絵
私の好きな言葉です
自分とつながることが
出来る人は
人とも安心して
つながることができます。
まずは、自分自身が先
自分とつながるためには
じゃあどうすればいいか
いろんな方法がありますが、
私は日々
たくさんの対話を
自分としています。
朝起きて
おはよう
調子はどう？
しんどい？
大丈夫？
さあ何が食べたい？
今日はどの服着ようか？
きっと皆さん、無意識にされている
方もたくさんいると思います
自分への問いかけ
質問 対話
って自分とつながる
1つのツール
自分を大切に生きていく
コツです
ココタネサロンの気持ち日記も活用中↑
自分との対話ができるようになれば
自分の思いや考えをより
はっきりとしることができて
自分の軸ができてきます。
周りの影響を受けやすい繊細な方は
心が相手によりがちになってしまうので、
ぐんと気持ちが軽くなって
ゆれうごくのが少なくなってきます。
わたしはここにいる
たとえ周りの気持ちや言葉に影響をうけて
気持ちがゆれうごいても
あっ私はこう思ってたな
私はこう感じてるなーって
また私に戻れる
いつも戻ってこれる場所は自分自身
私を感じられる
ことが繊細なあなたが
心地よくいきる
一歩だと思います。
では自分と対話してみましょう。
今あなたはどんな気持ちですか？
自分をゆっくり感じてみてくださいね
私はブログを書きながら
美味しいコーヒーをのんでるので
とっても幸せな気分です
素敵な一日を
お読みいただきありがとうございます。
⭐️繊細な女性や子供たちが
安心と笑顔を育むELM勇気づけ講座体験会
6/17(金) 10:00 11:30
6/24(金) 10:00-11:30
どんなこえをかけているか
たいわしているかみていきましょう
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