繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
どんな自分も認めながら
自信を持って本音を大切に
自分らしく生きていく
こころとからだのサポート
⭐️もっと自分と仲良くなるHSP
マインドセッション
⭐️繊細な女性や子供たちが
自信と安心を育むELM勇気づけ講座
⭐️繊細な女性のためのヒーリング
トリートメント
大阪市／全国
9歳(発達凸凹HSC 明るい不登校中)
7歳(HSC)5歳
3人のHSPママ 日浅理絵
毎日頑張る繊細なあなたへ
コロナの6波が音をたてながら
やってきていますが、
みなさんのこころと体の調子はいかがですか？
わたしの子供たちの学校でも
次々とコロナ感染がでては一斉下校になり
心が休まらない日々が
つづいています。
心が休まらない
いつも心がどこか緊張していたり
不安や心配にさらされていると
体はゆるむことや
やすむことを
わすれてしまいます。
神経がいつもたかぶってる状態に
なってしまいます
休み方もわすれてしまって、
ゆっくりリラックスする
ゆっくり眠ること
ゆっくり…？なんだ？
そんな時間とかけ離れてしまっている方
多いのではないでしょうか
日々の家事や育児仕事だけでも
たくさんのことをこなしている状態に
さらに今はたくさんの周りの情報にも
対応しないといけなくなっています。
頭の中はこんなかんじかなー↑
そんな今だからこそ いつもに増して
そんな頑張るこころとからだを
休める時間を意識的にとっていきましょう
こんなふうにかいている私も 笑
最近つかれや刺激が多すぎてるなーと
感じている一人です
今ちょっと無理しすぎてるかな
情報とりすぎてるかな
あたまいっぱいになってるかな
そんな自分をみつめながら
ブログをかいています。
今日かきたいことは
今は特に周りのたくさんの刺激 出来事
考えることが多い時期です。
できるだけゆっくりとした時間
今どんな状態かなーと自分をみつめる時間を
とってあげてくださいね
大切なのはあなたの心とからだ
あなた自身で守っていきましょう。
今日も頑張った自分に最高のありがとうを
今繊細なあなたの心が軽くなり
心地よく自分を大切にできる無料セミナーを
開講中です。
リラックスワーク瞑想や自分を大切に生きる
ヒントの特典付き
良かったらご覧になってみてくださいね
お読みいただきありがとうございました