大阪市旭区
アロマテラピー講座や
トリートメントケアを通して
今を生きるすべての女性や子供たちへ
「心と体の大切さ」を伝える活動をしています。
繊細でやさしく、つい頑張りすぎてしまう
ママと子供の心にそっと寄り添う
セラピスト「にじいろ」です。
7歳×5歳×3歳 男女３人の子育てママです。
募集中の講座
おススメ！
家族ってなんだろう？
家族と聞いてどんな言葉をイメージしますか？
同じ1つの家に一緒に住んでいる仲間
大切な宝物
みんな自由
共に学び合う関係
煩わしい
離れたい
悩みの種
いいとこ、わるいとこそれぞれありますよね。
どんなイメージも全部○です。
私は以前家族について向き合ったことがあります。
そして、今も定期的に向き合っています
向き合ったというのは
子供の行動に対してイライラがつのり
これはもうダメだと思ったことがきっかけで
息子のいいとこ探しワークをしました。
今はトイレ(みんながみるところ)に貼ってます。
これは1番最近の息子のこと↓ほんの一部です
これをはじめて書いたときに思ったことは
息子は良いとこで溢れてる
素敵なとこいっぱいやな！
といううれしい気持ち！でした
私はダメなとこばっかりみていたなー
私をイライラさす子供の行動ばかりみていたなー。
(今思えばイライラは私に原因があったけど、
前は息子のせいにしていた)
こんなにもいいとこばかりなのに
そこにはあまり目をむけていなくて
悪いことばかりに目が向く
悪いと私が思ってしまう行動ばかりに
注目してました。
・妹や弟に嫌なことをする
・こだわりが強くて、切り替えできない
・すぐ手が出る 物に当たる
そして、いつも息子に
いい子を求めていた…と気づきました！
人は注目した行動が増えるといいます。
息子の良いとこに注目すると、
良いところを伝えると
私が気にしていた(悪いこと)行動は不思議と
減っていきました。
書き出したものを一緒に見ながら
良いとこを伝えたり
「ご飯いっぱい食べてくれる」とか
「一人でおきれる」とか
当たり前のことをたくさん見るようになりました。
そんな私、久しぶりに夫のいいとこ探しも
したいなーと思っています。(モヤモヤ中 笑)
そんな家族のいいとこをあらためてみつけられる
家族の笑顔が増える
ワークショップが明日あります！
10/24(木)10:00〜
大阪市鶴見区民センター
ワークショップ担当のひろみちゃんのブログです↓
アロマの優しい香りに包まれながら
大切な家族のあらたな一面
もともと持っているすてきな一面を
一緒にみつけませんか？
縁があり繋がった家族
気づきはそれぞれなので、
あなたにはあなただけの気づきがきっと
見つかると思います。
ワークがはじめての方も
ひろみちゃんがあたたかくサポートしてくれますよ
家族のいいとこ探しミニマインド講座は
当日枠は 10:00〜 10:30〜 となっています
予約枠まだあります→予約はこちらから
お読みいただきありがとうございました。
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