大阪市旭区で
アロマテラピー講座や
トリートメントケアを通して
「心と体の大切さ」を伝える活動をしています。
ママの心とからだに寄り添う 「にじいろ」です。
昨日は子供たちと、大量のエビフライづくりでした。
3人がそれぞれのやりたいことを
話し合って決めて分担できるようになってきました。
喧嘩もたくさんあるけど、
3人育児のすてきなとこだなーと
にやにや眺めていました。
さて 最近「3人子育てしてるのに
なんか穏やかだね。」
「しんどそうじゃないよね」
「イライラすることってあるの？」
とよく聞かれます。
あるある。あります。
感情は揺れ動くし
イライラだってします。
言うこと聞かない子供に
なんで泣いてるのかわからない子供に
もうお手上げーなんて
たくさんありました。
ただ、前よりはイライラはかなり減ったし
しんどくなることも減りました。
なぜ…！？
それは、
「子育てを頑張ろうと思わなくなった」から。
頑張ろうと思わなくなって
だんだん楽になっていきました。
長男が生まれてから、
ずっと子育てがんばろう宣言 してました。
ひとりで髪を振り乱し
育児に追われ 疲れ果てていたと思います。
楽しむなんて、頭にあったかなー
部分的にはあったけど、
すぐ大変な現実で消し去られていました。
そこしか見えてなかった。
自分自身のこと
子供のこと
家族のこと
夫のことを見つめ直し、
自分と向き合っていく中で
少しずつ楽な生き方。
頑張らない生き方ができるようになりました。
頑張らないというより、
「力を抜くこと」を意識しています。
いかに力を抜くか
力をぬくって言葉では簡単でも
なかなか難しいので、
そんな時は
アロマテラピーが助けてくれます。
私は好きなアロマを嗅ぐだけで
力がふわっと抜けていくのを
何度も体感してきました。
子育て中の女性にこそ
アロマテラピーは必要なものだと思っています。
ちょっと育児に疲れてしまってるお母さん
リラックスする時間がないお母さん
少し心と体をゆるめることを
意識してみませんか？
ママとこどものアロマ教室は
頑張ってるお母さんのための教室です！
ママの力が抜けると、
子育ても楽になってきます。
お子様連れ大歓迎です。
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🌟ママと子供のアロマ教室⭐︎
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「こころとからだに優しい
日焼け止めクリームづくり」
10:00〜11:00 旭区民センター
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ご縁のある方との出会いを楽しみにしています。
