大阪市旭区
ママと子供たちが
「自分を大切に 生きていくこと」
を応援する「アロマテラピーとリフレクソロジー」
セラピストのブログ「にじいろ」
へご訪問ありがとうございます。
こんにちは
週末は次男の通う幼稚園の親子遠足があり、
近くの公園へ行ってきました。
(公園の藤だな。なんとも言えない いろあい
旦那さんのおばあちゃんが大好きだった色です。
今日はずっとおばあちゃんといるように感じています)
幼稚園の年少さん 80名くらいの親子遠足
長男、長女の時も
一緒にこの公園に遠足に行ったけれど、
今回は今までと違った発見がありました。
それは「しんどくならなくて、
とっても楽しかった」ということ
正確に言うと、
私「とっても楽しめた」んですね。
実はわたし
たくさんの人がいるところはしんどくて
集団もあまり得意ではなく
子供の幼稚園の行事前は、いつもお腹を下し 笑
参観、運動会、発表会 などいつも行事の後は
帰ってからぐったりでした。
周りの目もきにし
気疲れして、パワー切れ。
そんな私が
自分と向き合い、心を癒しながら学びはじめ
少しずつ変わってきました。
私が学んだ
変わったというか、
いらないものを手放していった
という方がただしいかな。
体に染みついた今までの生き方が
今ゆっくりゆっくり、やわらかく
とけだし、身軽になってきていくのを感じています
生き方が変われば、感じ方も変わる。
今回の遠足も
疲れやすい自分だから
行事の前日はとくに早めに休む
人混みはしんどいから、
上手に休憩しながら過ごす
集団から離れても○
無理して頑張らなくてもいい◯
無理して他のママたちと話さなくてもいい
(以前は話さないといけないと思っていました)
そう思えると
こころと体が自由になっていました。
私が無理せず自然体で
過ごしていると
息子もかなりマイペースで
自由に楽しんでいました。
クローバーをつんで
「はいどうぞ！」と
他のママたちへ渡し始めました。 笑
まるでハート(愛)をプレゼントするみたいに
それもとってもさりげなく自然に。
わが子ながら 素敵だなー！笑
そしてみんな笑顔でもらってくれる。
ステキなママばかり。
帰宅してからは、
初めて「楽しかったなー」という感覚で
「楽しむ」ってこういうことなんだなーと
体と心で感じました。
頭であれこれ考えず、心で楽しむ
そんな自然体で楽しむことができた私
「自分に優しい生き方」が少しずつできるように
なってきたのです。
まだまだ実験中です。
お知らせです！
⭐️ママのためのリラックスをテーマに
ミニ講座をすることになりました。
日時 5月24日(金)
11時00〜11時45
場所 「あさひ子育て広場 おさんぽ」
大阪市旭区民センター内
⭐️5月「ママとこどものアロマ教室」
を開催します。
天然100パーセントの自然の材料を使って
アロマ香る「こころとからだに優しい日焼け止め」
を作ります。
紫外線が気になる季節、
手作りのやさしい日焼けどめ(SPF30くらい)
あなたの大切なお肌をまもりませんか？
日時 5月30日(木)
10:00〜11:00
お子様連れ🆗です。
場所 旭区民センター 集会室3
申込先など、くわしくはまたブログでお伝えします。
お読みいただきありがとうございます。