食べ過ぎ注意★☆

Hello！！

ともちゃんにお世話になりぱなしな
Risaです( ´ ▽ ` )ﾉw

フレンチ食べに行ったり,洋食屋さん行ったりイタリアンにカフェにコンビニスイーツ、、、
連日の外食で胃もたれ

心斎橋ル・クロ

前菜からメインデザートまでオシャレな美味しさ

そしてそして…
おじぃちゃん家に行くと…
やっぱりお寿司

うちのお寿司好き一家は集まると
とりあえずお寿司(´･_･`)♪

地元のケーキ屋さんでケーキ買ぉて
実家へ帰宅♪(*^^)∀o(^^*)♪

食べ過ぎゃねぇ…
でも大阪ゎ美味しいお店いっぱぃありすぎるからしゃぁなぃ(´･_･`)



そしてまた急に拉致され,
ともちゃんとドルチェモスカートにて
ランチww

バケットがつぃつぃ食べ過ぎてまぅ美味しさ


連日の遅寝早起きな私


説得力なぃですが…

睡眠は大切ですょぉ( ´ ▽ ` )ﾉ



自律神経は体重の増減を左右します

しかも睡眠時に！


副交感神経がきちんと働ぃていると,
睡眠中に昼間使った内臓や筋肉の修復をするために、
膨大なエネルギーを消費します


寝ると痩せるッ

かもッ



iPhoneからの投稿

(★ ´ ▽ ` )ﾉ

今更ですが…

遅れまして,もぅ1月も終わりますが今年初のblog更新なんで…


明けましておめでとうございます


2012年始まって忙しく
ドドドーッと日にちが過ぎてゅきましたw


その2012年明けて1月にむぎとうちの
誕生日もいつの間にか過ぎて…( ´ ▽ ` )ﾉ


むぎ5歳の誕生日

このコの為に必死に働き誕生日に
たくさんプレゼントを

新しいお出かけバックも気にいってくれたみたぃでよかったよかった

うちもまた一つ歳をとり,
友達らゃサロンのコ達ゃお客様にもお祝いしていただきましたヽ(；▽；)ノ

最近夢と希望の詰まった携帯壊して,
バックアップしてなかったからアプリゃら写真がなくなりちょぃショックでしたが元気に(o^^o)

一つまた大人になったんで,

今年も穏やかにマイペースに
目の前の幸せに感謝できる１年にしてきたぃと思います(*´･ω･)

今年はまた仕事人間になろぅと思ぃます(｀_´)ゞ


愛か仕事どちらかにしか集中できひん性格どぉにかしたぃもんですww


近いうちにィィ発表もできると思います


その為に今ゎ勉強に励んでおります


今月ゎ新しく決まった仕事もありますんで、
肌の知識、化粧品の知識、施術機器知識、薬学…まだまだ知識を取り入れていき人間性に於いても人として、女性として、大きく成長してきます




iPhoneからの投稿

抗酸化野菜(★´･U･)

今年も後1日ですょぉ-ζ(｡д°*ζ
掃除しやんとねッッ


さつまいものビタミンCゎ,
いも類で1番若さを保つ抗酸化野菜

一口サィズなスイ-トポテト


ゴハンゎ。。。



ミルフィ-ユ豚カツ

グラタン

和風オムレツ

ゴハン作るんもレシピ考ぇるんも楽しぃねぇo(^^o)(o^^)o


早く主婦になりたぃ…


それにゎ
まず相手を探さなぃとね(´Д` )



今年も東京でゎなぜか,
友達もあんま出来ひんしこんままでゎ
来年彼氏も出来ひんかも(」゜□゜)」




でも慌ててもァカンから
焦らず未来の旦那探そぉッと(●´□`●)←重ぃコ笑





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