抜けてます
相変わらず、、、
2か月ほど診断されてから経過
まだ相変わらず進行中
襟足よりやや上の部分や
両耳から頭頂部にかけての部分
額より上に向かっての頭頂部は
なぜかあまり抜けてなく
まだまだピリピリもあるので進行中ですね
皮膚科と鍼の治療も同時継続で
ステロイドを毎日、朝晩頭に塗ってますが
コレが本当に面倒くさい 笑笑
塗るだけで髪の毛抜けるし
ピリピリがあるからまだ炎症してるのだろうから
塗らなきゃと思って塗ってますが… 笑
朝の会社行く前に塗るのに時間もかかるし
鍼は2回目行きました！
1人先生の院なので
マンツーマンでゆっくりやってもらってます
初回は説明やらで1時間くらいだったので
2回目以降は30分ほどかな？と思っていたら
みっちり1時間くらい
鍼やらマッサージやらほぐして頂きました
鍼は本当に一瞬チカッとする痛みくらいで
全く苦にならないし
そのあと超音波治療もあり
コレが温かく気持ち良く
また、先生のほぐしのマッサージもあり
充実した時間だと思います
円形脱毛症になる方は
アレルギー体質の方が多いとのことで
食生活なども意識してみてくださいねとの
アドバイスもあり小麦粉類、
ようはパンや麺類などを少し控えるなども
良いと思いますとのことでした
グルテンは人によっては
アレルギーを引き起こすことも…とのことで
私は確かに花粉症もあり
学生時代はアトピー性皮膚炎もありました
風邪をひくと咳だけ残るので
アレルギー性喘息の症状もありますし
自分でやれることはやってみます、
今はとりあえず 笑
先生に梅花鍼も買って
家でもやってみてくださいとのことで
円形脱毛症には欠かせないという
梅花鍼とやらも購入しました 笑
小さいトンカチのような形に
鍼状のものが出ていて
それを頭にトントンするという
シンプルな治療法
自分でやると痛さを加減してしまうけど
なるべくほんのり赤くなるか
すこーし出血するかくらいの感じが良いとのこと
毎晩寝る前にトントンやってます
皮膚科の先生には
大きく抜けている円形脱毛症部分に
少し産毛が見れるよーと言われ
嬉しい反面、全体はまだ抜けてるから
やはり複雑な気持ちです 笑
食べ物は…
髪に良さそうなイソフラボンは
多く取るようにしてます
でも納豆が、、私は非常に苦手なので
豆乳でカバーしてます
納豆どうやったら…克服できるか模索中 笑
亜鉛はサプリでとってますが
ほかには何が良いのか
皆さまのブログで勉強中です
今の次の悩みは
6月いっぱいで今の会社の派遣契約が
満了になるので次の派遣の仕事を探さなきゃ
なのですが
面接とかウィッグになるのかなとか
そんな心配をしております
初めからカミングアウトしよかな