こんにちは。
子育て＆自分育て応援カウンセラー
柄沢由理（リー）です。
あ、悪いな
わたしがやれば良かったのかな
迷惑かけちゃったかな
申し訳ないな
本当はどう思っているんだろう
きっと不快に思っているに違いない
こんなこと、日々の中で思いませんか？
これ、罪悪感なんだけど
罪悪感というのは、大きなものから小さなものまでいろいろあって
うっかりしたら、自分が悪い、と当然のように思いがち。
わたしもですね
つい先日、罪悪感を持つことがあったの。
学校が自粛に入ってから
子どもたちに家事を分担してもらっていて
息子（中一）は夜の洗い物担当になりました。
学校が始まってもそれは続いていて。
１３日から始める初めての期末テストで
今週は部活もなく、テスト準備期間なんだけど
それでもわたし、同じようにお願いしていたのね。
が、しかし。
夫が『勉強あるだろうからお父ちゃんがやるよ』と言って
息子の家事分担を代わりにやることになりました。
え・・・・・
わたしそれを見て、ちょっとザワザワ・・・。
おっと。
これはわたしがやった方がいいところなんじゃないの？
本当は、わたしがやればいいのに？って思ってない？
テスト期間すら気を遣えないのってどうなの？
一瞬にして思いました。
息子がそうしてほしいと言ったわけでなく
（むしろ、息子から打診があったらわたしも考えようと思ってた）
あくまで夫が自分から言った事。
なのに、勝手に、わたしがやらないからじゃない？と思った。
こういうの、ホントいらないやつなんですよ。
それはめちゃくちゃわかってるの。
だけど、自動的に思う。
罪の意識を感じる。
さて
このあとわたし、どうしたでしょうか。
それを、明日のインスタライブでお話しようと思います
おい！！ここで書けよ！！とか言わないで～～～（笑）
で、ですね
これはなにも
自分が勝手に罪悪感を持っているだけだから
そういうのいらないね、ってだけの話ではないのです。
自分の事情だけでなく
相手の事情も知ったら
余計に自分の勝手な罪悪感だとわかる。
そんなことをお話したいなと思っています。
７月１２日（日）２２時
インスタライブのテーマは
『罪悪感があると、物事がナナメに見える話』
サブタイトル
～わたしはわかってもらえない人というけれど、じゃああなたはあの人のことをわかってる？～
です（ながい
では明日２２時にお会いしましょう♡
インスタはこちら
お申し込みいただいています(´▽｀*)
【募集】７/１４スタート・LINEグループカウンセリング（７日間）
https://ameblo.jp/ri-kokoronohanashi/entry-12608749638.html
いいね、リンク、シェア、リブログ大歓迎
いただいたメッセージやコメントは、すぐにお返事できないこともありますが、全部嬉しく読ませてもらっています。
ご本人の承認なくブログ内で紹介することがありますのでご了承下さい。
いつもありがとうございます
