こんにちは。
柄沢由理（リー）です。
苦しくなる時
モヤモヤする時
迷って決められない時
堂々としていられない時
自分を責めてしまう時
罪悪感を感じてしまう時
そこには、たくさんのルールや思い込みがありますね。
これまでの人生の中で、わたしたちはいろんなことを『自分で決めて』きています。
誰かと接する時も
何かを始める時も
こうしよう
これはしない
これはやめておこう
こうするべき
これが正しい、と
それまでの経験の中で
誰かに言われたことや見て学んだことを元に決める。
それは自分を守る術でもあったし
そのことでいいことだってたくさんあったと思うのです。
だけど
なにか違和感を感じたり
モヤモヤや我慢が増えたり
もっともっと楽に楽しくなりたいと思った時は
自分の中にあるたくさんのルールや思い込みの中で、もういらないものを手放す時なのだよね。
１２月に開講したこちらの講座の、ご感想を紹介します。
（現在は２月開講募集中！）
ありがとう～～～(*^-^*)
そうなんです。
ワークをしても、過去のことをあんまり思い出せない方もいます。
わたしもそういうタイプ。
でもこういう講座に参加して
周りの人の話を聞いていたり
ふとしたきっかけで
『そういえばあんなことがあった』と思い出すことがある。
そしてそこには
自分にとって
人生をハードモードにする「思い込み」が隠れていたりもするの。
そういえばあの時、こんなことを決めたんだ！(；ﾟДﾟ)
それがわかったらラッキー。
いらない思い込みなら、もう、逆の簡単で楽な方に書き換えればいいからね(*^-^*)
それぞれの方に必要な
心を楽にする魔法の言葉を差し上げます♡
もっと楽に生きていきたい
自分の心を見ていく方法を知りたい
そう思ったら、ぜひ来てね。
お待ちしています。
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