こんにちは。
柄沢由理（リー）です。
今日は
『心が楽になる入門講座』でした。
今回は
心のことを
学んでいる人ばかりなので
それぞれのケースに合わせて
いろんな話を混ぜ込みました。
仕組みを知ると
ああ！そういうことだったんだ！
だからわたし、〇〇だったんだ！
そうわかることがあるよね。
問題がある
モヤモヤする
グルグルする
そんな時は
たいてい
隠している自分
ダメな自分にバツをつけています。
『そんなわたしでもいい』
それが腑に落ちていないから苦しくなる。
そして
隠しておきたい自分は
たいてい
無意識で隠します（笑）
ひとりでウンウン唸っていても
どんな自分を出したくないのか
わからないのは
見ないようにしているから。
だから
わからなかったら何度でも学びに来てほしいと思う。
出してはいけないと思っている自分に
しっかりライトを当てて
よーくよーく確認して
そんな自分でもいいのだ、と
大丈夫なのだ、と
体感してほしいのです。
そんなあなたがいてもいいのだ
そんなわたしがいてもいいんだ
それを知ってほしい。
そうして
どんな自分にも
『だってこれがわたしだもん』と思えた時
それが
その人の個性となり
輝くのだと
わたしは思っています。
次回は二週間後です(^^)
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