こんにちは。
柄沢由理（リー）です。
『人目が気になる』
これ
いろんな方の悩みを聞いていて
よく出てくる話です。
人目が気になって○○できない
人目が気になって怖い
どう思われているのか
どう見られているのか
いつもいつも気にしちゃう
この話題は、けっこうな頻度で出てきます。
聞いていて思うのは
ゴール設定間違えていないかな？ってこと。
『人目を気にしなくなる自分になること』がゴールな気がしちゃうけど、違うよ。
人目を気にしながらも、やりたいことをやる
こういう自分で在るんだよ。
何故かと言えば
人目を気にしなくなることなんて、ないからです。
生きている限り
悟りでもひらかなければ
大なり小なり人目を気にするもの。
ゼロになんてならない。
わたしだっていまだに
○○って思われそうー
見られそうー
何か言われるかもー
怖いー
とか
普通に思います。
ただ、そんな自分を問題だと思っているか、当たり前だと思っているかだけの違いなんだよね。
人目が気になる
それは、普通です。
当たり前です。
よくあることです。
てゆーかない人の方が稀。
つまり
人目が気になるなんてことは
たいしたことではないってことです。
だから
人目が気になったまんまで
言いたいこと言って
やりたいことやって
行きたいところに行き
好きなことをする。
そっちの方がよっぽど大事。
いやーん
むりー
こわーい
ふるえるー
たすけてー
とか思ったり言ったりしながら
それを、やるかどうかだけ。
ホント、それだけ。
そして
それを少しづつ積み重ねていった人だけが
『人目が気になる』ことへの耐性ができて
慣れて
多少のことは気にならなくなったりするんじゃないかな。
自分から見て
人目なんて何も気にせず
やりたいようにやっている人も
それは
これまでの積み重ねだと思うよ。
その１個目を、積むかどうかだけ。
だから
人目を気にしたまんまでいいじゃん。
こわーい
やだー
はずかしいー
むりー
とかなんとか言いながら
気にしたまんま進もう。
気にならない日は、待ってても悩んでいてもこないからね。
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