軽い気持ち


私は駄目だ、不安でいっぱいだ


重い思いは自分を圧迫させます


重たくて、辛くて、悲しくて、泣きたくて、我慢しなきゃで


圧迫でたおれそうになる


軽く思おう


嫌な事があったら、先に悪くなる事がきたんだなと思うと次は大丈夫だと思える



不安に思ったら、安心したい自分がいるんだな、そうかそうか。と客観的に見たら楽になる



リラックスした軽い気持ちだといいことがなんとなく入る



なんとなくいい事がきて、ラッキー



これでいいのです。