チアダンより
勇気が湧いてくる言葉
明るく素直に美しく!
目標があれば世界に羽ばたくこともできる!
何年もやらないとわかってもらえないこともある!
誰かを応援する気持ちで笑う!
本気になれば全てが変わる !
(松岡修造さん 著)
日々の積み重ねに勝るものはない!
「今目の前にあるものに感謝しましょう。」
何度となく、本で読んできた言葉です。
感謝するというのはどういうことかというと、
例えば、お茶やコーヒーをこれから飲むとしたら、目一杯味わう。味に集中してみるのです。
ご飯を食べるのでしたら、一口ずつ、しっかり味わってみるのです。
「おいしい😂」
お風呂に浸かり、ゆったりしている時には
「は〜、しあわせ〜😌気持ちいい〜❤️」
そう、いちいち感動するのです😊
これらを快にしていくことで、自然と快が集まってきます。