幸せを「引き寄せる」健幸メソッド ストレスケアカウンセラー 渡邉善夫のブログ -38ページ目

幸せを「引き寄せる」健幸メソッド ストレスケアカウンセラー 渡邉善夫のブログ

生命の中枢は心臓?・・・いえ脳幹です。
健康も幸せも脳幹のコンディションで決まります。
脳幹部のケアが出来るストレスケアの技術ホメオストレッチを広めるべく、幸せを「引き寄せる」健康メソッドを綴っていきます。


チアダンより 

勇気が湧いてくる言葉


明るく素直に美しく!


目標があれば世界に羽ばたくこともできる!


何年もやらないとわかってもらえないこともある!


誰かを応援する気持ちで笑う!


本気になれば全てが変わる !

(松岡修造さん 著)


日々の積み重ねに勝るものはない!






引き寄せの法則

または

類友の法則

この2つは、言葉は違えど法則性は同じようなものです。
悩み苦しみ、モヤモヤする頭を抱える。
ボーっとして、呼吸もしているのかしていないのかわからないような状態に何度も僕自身がなり、ようやく気付けました。


「今目の前にあるものに感謝しましょう。」

何度となく、本で読んできた言葉です。


感謝するというのはどういうことかというと、

例えば、お茶やコーヒーをこれから飲むとしたら、目一杯味わう。味に集中してみるのです。


ご飯を食べるのでしたら、一口ずつ、しっかり味わってみるのです。


「おいしい😂」


お風呂に浸かり、ゆったりしている時には


「は〜、しあわせ〜😌気持ちいい〜❤️」


そう、いちいち感動するのです😊






これらを快にしていくことで、自然と快が集まってきます。

 
 
 
 
 
 
 
 
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