いのちの中枢、健康としあわせを生み出す脳幹部。脳幹部のケアの重要性を綴ることに現在集中しています。脳幹部の機能が正常になっていくことで、心の働き、感情・本能の働き、身体・行動の働きが、自然になり、自分らしくキラキラ輝く人生になっていくからです。そして、アメブロ立ち上げ時から綴ってきたオルゴン療法についても引き続き、綴っていきます。
『お尻の表情』あなたのお尻の筋肉は上向き?それとも下向き?お尻の筋肉の表情はあ... この投稿をInstagramで見る 『お尻の表情』 あなたのお尻の筋肉は 上向き?それとも下向き? お尻の筋肉の表情は ある意味 お顔の表情以上に 健康や美しさに 影響を与えているんですよ。 歩かなさ過ぎて お尻が冷え固まり 萎んでいると やる気やパワーも出づらい。 脚🦵と一緒に お尻も意識して使って鍛えてあげよう! #お尻 #筋トレ#顔#表情# Yoshio Watanabe【情熱トレーナー】(@w.yoshio0113)がシェアした投稿 - 2020年Jul月30日am8時21分PDT
【抗酸化力とフィジメンタル】出会い頭で車とぶつかりそうになった!その時、あ... この投稿をInstagramで見る 【抗酸化力とフィジメンタル】 出会い頭で車🚗とぶつかりそうになった! その時、あなたの身体の中で起きる反応を 「ストレス」と言うのを知っていました? 因みにストレス反応が起きると ・血圧が上がる ・心拍数が増える ・呼吸数も増える ・末梢の皮膚温が下がる このようなことが起きます。 そしてね なんと 体内のビタミンがレモン5個🍋🍋🍋🍋🍋分 消耗するんですよ💦 この例は、頻繁に起きることではないけれど 他の刺激でストレス反応というのはある意味 絶えず起きているわけです。 最近では、やはりコロナなんてそうですよ。 コロナと聞けば、またかよ〜!って… その度にストレス反応が起きている人は大勢いらっしゃることでしょう。 ビタミン、ミネラルは中々摂取しきれないのに 追い討ちかけるように奪われていたら… 身体の中はどんどん炎症し、酸化してくる。 炎症、酸化は老化を早め、イライラしやすくなり、凹みやすくもなり 手や指先が皮剥けて荒れたり、痒かったり… 毎日、何を、どう食べるかは 僕たちの、身体と心に多大な影響を与えているよってお話しでした。 バランスよく栄養摂取しましょうぜ! (動画は、体内のカロテノイドの量(抗酸化力)を1分で測ることが出来る バイオフォトニックスキャナーで計測しているところです。) Yoshio Watanabe【可能性グワッと解放させます】(@w.yoshio0113)がシェアした投稿 - 2020年Jul月2日am7時36分PDT