成功！

ここ2週間くらいかな？
朝から1分でできる
下腹、ヒップに効くってゆう
アップダウンエクササイズを
ゆるーくやってたら、、




足痩せしました❤

始める前の写真とりわすれたから
比較できないけど
太ももの間に隙間ができてうれしい～❤

５回ずつしかしないから
楽チンだしこれからも続けよっと！
おすすめです

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