昨日に引き続きダイエット中、、、(;_;)/~~~

本当に食べ過ぎるとすぐに太る私です、、、

でも美味しいものはこの世にあふれてますよね

なのでやっぱり食べたいならエクササイズもしないと

というわけで昨日に引き続き、反復横跳び実践中です

そして筋肉痛です

でもこれに絶えないと意味ないですよね

なので頑張ります

そして今日からこれが仲間入りします

「スライドスリム」です

ダイエットになるインソールです

靴に入れて歩くだけで無意識のうちに内転筋を刺激し、

姿勢もサポートしてくれるそうです

なんてすぐれものなんでしょうね

しかもどんな靴にも対応しているので助かります

なるべく日常の中でこれを入れた靴で歩くようにしています

これまたすぐには結果はでないでしょうがとりあえず続けてみます

さ～美味しいもの食べるために頑張って動くぞ～～～～～

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