やまももです。世の中にはたくさんの整体院がありますよね？
ありすぎてどこに行けばいいかわからないという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか、、
整体院それぞれやり方が違いますしせっかくお金を出すのだから失敗したくないって方も、、
そして、禅指圧という名前も知らない方が多いと思うので簡単にそちらの説明からしていきます
『禅指圧』は故・増永静人先生が考案し、海外でも『Ｚｅｎｓｈｉａｔｓｕ』として日本より広く知られている指圧です。
また、指圧をしている姿が二人で禅をくんでいるようにみえたことからそう呼ばれました。
『経絡指圧』とも呼ばれていて経絡を簡単にいうとツボなんですが各人の症状に適したツボ・気の通る道(これを経絡と呼びます)をその日の状態に合わせて全身施術していくのが禅指圧です。
指圧は多くの方が強い方が効くと思っていらっしゃると思いますが、ただ痛いだけでは筋肉は緊張しコリはとれません。逆に悪化してしまう事もあります。
禅指圧は表面のコリだけではなくその奥にあるコリへゆっくりと圧が届くように施術します。
指でギュウギュウ圧すのではなく肘や膝を使い力ではなく体重の重みでゆっくりと圧を届けます。
↑このような感じで施術していきます。
そうする事で痛いだけではなく気持ちよく心身ともにリラックスできます。
その結果、副交感神経(体の疲れやダメージを回復させて心もリラックスさせる自律神経の働きの事です)が優位になり身体を更に回復してくれます。
禅指圧は終わった瞬間よりも2・3日かけながら身体を楽にしていってくれるので気付いたら身体が軽い！というのも特徴です
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