八重桜かな？
パスタ屋さんで控えめに綺麗に咲いてました
今日はプールのレッスンで，またまた不思議なコトがありました
数年のブランクはあるけど，
幼少期からずーーっとレッスン通って泳いでるわたしだけど，
初めて心と筋肉に余裕を持った練習ができた…
今までは，
自分にとにかくムチうってひたすら動かしてた感じだったのかな。
でも今日は，
泳ぐのに必要な筋肉すべての，
声を聴きながら…というのか…
どこをどう動かしてるのか，動かしたいのか，
それがわかったような…
身体を大切にしながらの力加減が，方法が，初めてわかった
！
！初めて…
これがタイムに反映されるのかはわかんないけど…
楽しみ
というか，やっぱり泳ぐのは楽しい！！！
周りの音に邪魔されずに1人で，
水と呼吸を，この体に魂がちゃんと入ってるって感じることができて，
自分の力を試す事ができる，
常にチャレンジできる，
本当に幸せな瞬間だって，気付けた
ほんと，子宮の声を聴くのってすごい
前者後者を知ってから，
どんどん自分をわかってく…！
今までもがいてたのがウソみたい(*ﾟдﾟ*)
あと，呼吸法もなるべく意識してるんだけど，
わたしはやっぱり歌ってるのが1番いい
腹式呼吸になるし，大きく吸って吐ける。
歌うって，素晴らしい
笑
笑前は洋楽ばっか歌ってたのに，
今では嵐ばーっかり笑
笑(ジャニーズ拒否だったのにね)
あんなに大好きで中毒だったコーヒーも飲めなくなって，お肉も苦手になったこの頃…
信じられない。
どんどん改革が，起こってる～！
ニュートラルに戻ってくんだな～♪
笑