今日は激おこぷんぷんまるです
ひと月も前のことに対してや，
ここ最近の事について，
なぜか今になっていっきにキタ。
でもドカーーンとならないように，
感情と考えをノートに書き，冷静になれるようにしつつ，
感情は感じ切ってしまおうと思い，
ぷりぷりし続けて，今へとへと笑
笑でも怒りが出てよかったー
自己卑下しちゃってるときは怒りも起こらないから，進んだ証拠
「ぷりぷりしてないでじゃらし振ってよ
」
」明日はゴスペル〜！
あぁあぁやっと気付いたよぉーー
自分の意識の中心に，操縦席に，
自分以外の人を置いてた，と
だから苦しかったのかぁーー。。。
現実は変わらないのに，
気付いただけで，だいぶ和らいだ
人生半分くらいは苦しみだったから，
その思考のクセはなかなか重いね
でも今回気づけた
もう家族に苦しめられたくない！笑笑
そのためには，いつも意識の中心に自分を置いてるか，チェックしないとな。。。
あぁスッキリ
いつもhappyちゃん，しーちゃんのブログ読んでたから思い出せたの。
読んで頭で理解してもダメだね。
実際に自分事で経験しないとわたしは理解できてなかったみたい！
ていうか理解できてないけど読んでたんだよねーでもそれでよかったんだ…
今日は癸卯の日。わたしてきには，結論が出る日だったんだ✦ฺ
✦ฺさぁこの調子で，肌荒れも治るといいな…
肌荒れとは無縁のうちの美女たち
今日は入会して初めての，
ゴスペルレッスンの日
…それなのに寝坊した。笑
朝起きて1時間で掃除洗濯ヘアメイク
朝ごはん食べる時間はなく
でもレッスンには間に合いました！笑
笑朝起きてなんか喉痛いし，
もしかして体調良くないんかな？
レッスン行きたくない〜って思ったけど
初回から休むとかヤダったから
がんばって行ってみたら，
そりゃあもう楽しいレッスンでした
ゴスペルってね，
黒人さんの音楽だけど，大変な状況でもみんなで笑って楽しく踊って歌っちゃおうぜ！
っていう音楽で，
グッドスペル→ゴスペル，良い知らせって意味
歌詞がほんとに綺麗で，歌ってると心救われる✦ฺ
陰陽五行論の先生も言ってる。つらいときほど，ニコッと笑いなさいって
それができないくらいつらいこともあるけど，
それを思い出して，もしも笑顔になれたら，ほんとラッキー
ほんの少しでも自分が笑えて心ほどけたら，
波動が少し整って，良いことが少しずつ，起こり出す
なにより自分の心がホッとするって大事。
このところ凹み続けてたから，１人のときは笑えるんだけど，誰かといるとダメだった。
それが久しぶりに，他人がいても，笑って歌えた
明日はまた弟とカラオケ行って全国採点してくるぞー
テルちゃん「こうやって口角上げるんだよ」
ほほう。
ダンボールでほっぺ挟むと口角上がるのね
笑
笑