リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
今年初の例会は
新年会を兼ねて♫
1人一品、持ち寄りパーティー🎉
食べた後にみんなでゲーム。
同じ言葉でもいろんな表現の仕方があって
プレイバックにも生かせる面白いものでした。
ずっと持ち越しになっていた
秋の公演振り返りも。
どんな可能性が考えられるか
演じ直してみました。
年度末の行事の確認、
来年度の予定擦り合わせなど
なかなか濃い時間となりました。
サプライズで
こんな写真集頂きました💕
昨秋開催した自主公演のアルバムです。
あの時の感動が蘇ります💕
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#プレイバックシアター #あるでないで #劇団あるでないで #自主公演 #第2回自主公演 #即興劇 #インプロ
リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
きらら日曜リトミック♫
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キッズクラスは体験者あり。
来月から来てくれることになりました💕
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ジュニアクラスは恒例の？
音楽双六。
去年よりバージョンアップして
項目がかなり増えました。
みんなからはちょっぴりブーイングも（笑）
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2チームに分かれての対戦‼️
片方が振り出しに戻ったら
もう一方も振り出しに戻り
かなりの接戦模様となりました🤗
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リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
レッスンノートを提出してもらって
新しく2020年のノートを渡しています。
今度会うときには
新しいノートに2019年に頑張った曲や
目標などをが書かれているはず。
新旧のノートに書かれた
みんなの思いを見るのが
この時期の楽しみです💕
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リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
左手首骨折して
本日でちょうど1ヶ月。
手首の動きはあまりよくありません。
先日の診察の時ドクターに
『ラップの芯とか持って
手首しっかり動かし』
と言われたので
家でもやってみる事に。
ラップの芯では軽すぎるんで
スリコギの棒を持って。
脇をピッタリつけた状態で持ち
棒を左右に振る振る振る（笑）
本来なら180度動くはずなのにな〜💦
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ちょっとでも進捗状況がわかるよう
視覚化してみたらこうなりました(^^)
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初日の角度から比べたら
毎日少しずつだけど広がってきています。
これでちょっとはモチベーション維持できるかな。
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リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
企業内保育園でリトミック♫
1歳児ちゃんから4歳児ちゃんまで。
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1歳児といえど
もう2歳になってる子ばかりで
よく聞いて動いてくれました💕
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4歳児のお兄ちゃんは3月で修了し
あと1年は幼稚園へ行くそうな。
今年度はあと一回。
最後のリトミックも
楽しんでもらえるといいな。
その企業で働くお母さんを
サポートするための保育園なんだけど
子どもの事を思うと
ここにいるより
同じ歳のお友達がいる
幼稚園を勧めたほうがいいかなーと。
園長先生もお母さんも悩みどころ。
限られた環境の中で
就学前までしっかりサポートできる体制って
なかなか難しいみたいです。
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リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
今年初
サークルバッグ完成❣️
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本当なら
年末に出来上がる予定だったのに💦
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リハビリ兼ねて
ようやく完成させました。
直径33センチのサークルバッグ。
もう一つ
年末に完成していたのは
直径36センチ。
同じジーンズを半身ずつ使って
２つできました💕
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リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
本日のリハビリ。
まずお湯の中（ジェットバス？）に
左手を入れて温めて。
昨日ドクターの前で測ったら
握力が1キロしかなかったという話をしたら
『イチ、なんて事はないでしょう。
診察室の握力計はちょっと硬いしね』
と、ここでも計測してくれました。
平均して5〜6キロぐらい。
はい。いくら握力弱いとは言え
それでも威張れる数値ではありません💦
明日もリハビリ予約入れました。
ピアノはここ2週間で、1本指から５本指
使えるようになってきました。
届かなかったオクターブも今日はなんとか届いたし。
音はまだ弱々しいです。
うまく打鍵出来ない💦
ずっと連続して弾ける体力？筋力？もまだ少ないし💦
今はまだ頑張って音出してます〜‼️って感じ。
手首が鍵盤と並行に出来る様になったから
これからかな。
ピアノの練習もいいリハビリになります。
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リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
こども園でリトミック♫
活動の最中にいつも壁際へ行ってしまう子が
今日は最初から最後まで参加出来た❣️
という快挙でした💕
いつもは
何かあればすーっと壁際へ行って
見るだけ〜になってしまうのに
すごい成長です。
今日はその子の入学する
小学校から視察が入っていたので
良い状態を見て頂けたのは嬉しいけど、
本来の姿もお見せしたかったかも？
とちょっぴり複雑でした💦💦
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リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
ドクター診察日。
診察前に
レントゲンを撮って
手首の中に入ってるプレートを
見せてもらいました💦
ビス10本ぐらいで止めてある〜😱😱😱
今週で骨折から4週目。
手術をしないでギプス巻いていたら
ちょうど外す時期らしい。
本当ならもっと手首が動いていても
いいはずなのに
そのギプス状態ぐらいに動きが悪いらしい💦
自分でも動かしてるんだけどなぁ。
『指とかは随分動くようになったんですけど〜』
と言ったら
『手術してこの時期で指の動きも悪かったらもうアウトやで』
と言われてしまいました💦
握力も左手は1キロしかなく
ほぼ皆無じゃないかー💦
怖くて過保護にしすぎたのかなー？
『リハビリ、
泣きながらせんでもええけどな、
ちょっと頑張りー』
って、それぐらい痛みを堪えてせなあかんって事やね😰
2週間後の診察までに
どこまで手首の動きが回復してるか・・・
ちょっとここらでリキ入れてリハビリしなきゃ。
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#リハビリ #リハビリ中 #手首骨折 #橈骨遠位端骨折 #とうこつえんいたんこっせつ
リズムパークぽこあぽこのまぁちゃんこと、なだまさこです
ピアノ100ますチャレンジ❣️
今年もスタートしました。
100ますだけを見ると気が遠くなるので
10ますプリントも併用して。
10曲合格したらプチご褒美があるので
モチベーションを保ちつつ
みんな頑張ってます。
導入して4年目のこのシステム。
月曜クラスは年明け1回目から
私の怪我でレッスン休講💦
なので昨日からでしたが
みんな幸先のいいスタートとなってます。
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