昨日のブログで「ダイエットしてます」と報告しました。
今日は私のダイエットメニューを紹介します。
料理はこってりした味付け・お肉
が好きな私ですが、最近は野菜＆さかな中心の 食生活をこころがけています。
ダイエットを始めてから飲んでいるのが黒ごまミルクです。
作り方は簡単～ :*:・(￣∀￣)・:*:
材料
バナナ
２分の１
牛乳
コップ1杯
きなこ 小さじ1
黒ごま 小さじ1
ハチミツ
小さじ1
あとはそれをミキサーに入れて混ぜるだけ
（バナナは小さくしてから入れた方が良いです）
きな粉は入れたらお腹がもつのでオススメです
朝食は黒ごまミルクと野菜、昼食は普通に食べて、夜は魚・サラダというダイエットをしています。
このダイエットで前は３㎏減ったのでＸのライブまでにダイエット頑張ります◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
(●´ω｀●)ゞ
今週からダイエット開始しました。
今まで何度も何度も挫折してきたけど
今度こそ絶対にやせてやる
まぁこれもＸのライブの為なんですけどネ
中学生の時に履いてたジーパンも着られるようになりたいしネェ
（一番細いときは26インチはいてました）
8月までに－5キロ、そして最終的には40キロになりたいです
でも胸は落としたくないです
バンドの中で私の好きなパートは何でしょう？
ＸＪＡＰＡＮではＴＡＩＪＩとHEATH
（私の中では2トップです）
ＬＵＮＡＳＥＡではＪくん
ＧＬＡＹではＪＩＲＯ
ＳＩＤでは亜希
ＢＵＣＫ－ＴＩＣＫでは櫻井さん
Ｂ’ｚでは稲葉さん
Ｘの再結成・ＬＵＮＡＳＥＡの一夜限りの復活と嬉しいことが続いています。
（リアルタイムでXを知らない私は特に嬉しいです）
もしかしたら今年ＬＵＮＡＳＥＡが再始動するかもしれないし
これで日産スタジアムのチケットが取れれば最高だけどなぁ(●´ω｀●)ゞ
でも私が一番すきなのはＴＡＩＪＩがいたこの頃。
リアルタイムで見たことはないけれど、いつかＴＡＩＪＩもいれた７人のＸＪＡＰＡＮでなにかしてほしいと願っています
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