10月のはじめてヨガのご案内です。
少しずつですが、ようやく涼しくなりそうですね。
外出するにも良い季節ですし、ヨガや運動をするにも良い季節です。
今月は内側から活性化するべく、
骨盤周りインナーマッスル部分を鍛えながら背骨や骨盤をしなやかに、動かしていきましょう。
良い季節の中で、軽やかな身体を目指し
毎日を豊かに過ごしていきましょう。
日時: 10月6日 13日 20日 27日
時間: ☆パワーヨガ☆9時10分〜10時20分
☆リラックスヨガ ☆10時30分〜11時40分
定員: 各クラス10名
場所:大蔵総合運動場体育館 第2武道場 (床)
〠157-0074 世田谷区大蔵4丁目6-1
持ち物:タオル、テニスボール🎾2個(リラックスヨガご参加の方)
対象:どなたでもご参加いただけます。お子様参加OK!
料金:￥1100
参加ご希望の方は
会員予約サイトまたは、rhythmicclub@gmail.comまで①参加日時②氏名(読み仮名をお願いします)
③ご連絡先④お子様連れの有無をメール送信にてお願いいたします。