12月。

こんばんは。

乾燥の気になる季節がやってきました

昼間は雨模様で助かりましたが、

室内はエアコンの影響でやっぱりカサカサ...

咳やノドの痛みでレッスンの変更/キャンセルを

お申し出になるレッスン生も増えてきました

そ　こ　で　、

実はコレ↓あんまり喉に良くないモノなんです

辛いもの（喉への刺激が強い）
糖分の強いもの（喉がベタベタする）
パン、クッキー、ナッツのようなパサパサした食べ物（喉の水分が失われる）
メロンやリンゴ（喉がイガイガする）

飲み物では、

ウーロン茶（喉の油分が奪われる）
牛乳などの乳製品（喉がネバネバしてしまう）
炭酸飲料（ゲップが出やすくなる）
冷たい飲み物（喉がキュッとしまってしまう）

などなど。

最良のコンディションで歌うために

身近なところでちょっと気を付けてみてはいかがでしょうか？

逆に、ひと肌温度のお湯がやはり喉にはとても良いので

リズムセブンにもご用意があるお湯がでるウォーターサーバーを

ぜひご活用ください



【オマケ】
今日からリズムセブンもクリスマス仕様です

RECレッスン♪

小春日和の日曜日

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

本日のTさんのレッスンは...

レコーディング



講師のディレクションの下、

ピアノと歌を録ります

みなさん、お悩みや目標は人それぞれ。

レッスン内容も十人十色ですね

Tさん、がんばってー

ラスト！

12月6日に開催します、発表会「第4回☆歌の祭典」

初の試みとなります合唱『みんなで歌おう』の

グループレッスン全4回が本日完了となりました

写真を忘れたので前回の様子をどうぞ



あとは来週の本番を残すのみ！

楽しみです

みなさま、ぜひお越しください。