こんばんは

今日から

アメブロを始めてみました〜

日々のLife styleを(英語使っちゃったりして

格好つけてみた〜)

のんびり書き残しながら、

将来の目標へ向かって有言実行していこうと

思い始めた次第です

先に語るのはまだ照れくさいので、

徐々に発信していけたらと思ってます

話は変わりまして…

今月から禁酒を致しまして、

約二週間くらいが経ちました。

早くから身体には負担をかけてきてたのは、

重々承知の助でしたが

歳を重ねるごとに、身体への気遣いを

してきてたのもつかの間…

毎日の仕事の疲れを晩酌で

癒してたのが溜まりに溜まって

身体への負担をかけていたんですね〜

改めて、生き物って何かに依存して生きていくものなんだな〜と感じております。

共存と言えるのかな？

まあ、よく分からないですが

お酒を飲まなくなっての変化は…

甘い物

を欲するようになりました

糖質もあんまり摂ってはいけないと

言われておりますが、

どーしたらええんや

あろうことか、お菓子作りなど

程遠い私が最近ハマってるのが…

お菓子作りとゆ〜ね。笑笑

クックパッド様々です

(さまさまって合ってる？？)

ちなみにこれは、気持ちヘルシーにしたくて

生おからとホットケーキミックスと

ヨーグルトと卵を混ぜた生地

頂き物のみかんを入れてみた

これ材料混ぜて、炊飯器に入れて

ポチッとなで出来たやつ

誰でも作れる手軽さで、

この料理法で三品目なのだ

我ながら楽しんでいる〜

最近youtubeでヨガ🧘‍♀️の動画観て

実践するのもハマってる〜

ヨガしてから、

苛々しなくなってきた。

お腹も空きにくくなってきたの。

気持ちを抑えれると言うか、

欲しなくなってきたと言うか…

とにかくヨガ凄い

最近、特に運動したい欲が増してきてる。

この頃、20000歩も歩けてないから

不安でしかない〜

目的が無いとなんだよな〜

さて、そろそろ

寝ないとだ。

明日も皆様にとって

良き日でありますように