こんばんは。
寒波襲来し、冷える日々が続きますね。
皆様お元気でしょうか。
宙は、昨日をもって誕生日を迎えました！
28歳になりました…歳とったなぁ
健やかに穏やかに暮らしていきたいです
さてさて、そんな誕生日を迎えた宙ですが、
ショッキングだったことがひとつ…
昨日、誕生日の日に同居人と美味しいお料理を食べに行こうということで出かけようとしたのですが、数年前は余裕で入っていたパンツが、ピチピチになっている！！
💦
💦もう、ピッチピチもピッチピチでした笑
仕方なく、他のパンツを履きたらふく美味しいものをいただきましたが……(食べたんかい！)
これは運動せねばということで、
取り急ぎ今日は散歩をしてきました。
久々に見ました鳥さんです！！↑
この種類の鳥さんは見るのが多分初めてだと思うのですが、かっこいいですねぇ
こちらはよく見かける子です。↑
今日は晴れときどき曇り。
それでも空は爽快で、気持ちの良いものですね。
お散歩、前半はえっほえっほと楽しく歩いていたのですが、後半になり風が強くなりまして、耳ちぎれそう〜寒い〜と足早に帰ってきました
あまりにも運動不足だったので、
とりあえずは定期的にお散歩するところから始めるかなぁ。
筋トレとかも、ダイエット効果あるのでしょうか…？
兎にも角にも、頑張ってダイエットしたいと思います〜。
最後に、明日はかなりの冷え込みになるとニュースなどでも見ておりますので、お出かけせざるをえない方はしっかり防寒対策を。
あったかいところでじっくりまったりできる人は、そのまま自分を甘やかしてあげて。
皆様が風邪を引かれないことを願っております。
それでは、また🙌
宙でした