■冬こそやせやすい理由
外気の温度が10度以下になると、カラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと働くもの。平熱の36度を保つために、私達のカラダは頑張って熱を作り出そうとするのでカロリーが消費され、代謝がぐんぐんアップします。つまり、外気が寒ければ寒いほど、代謝が上がりやせやすくなるというわけです。
また、体温調整のポイントとなる褐色脂肪細胞も、温度差によって刺激が与えられると働きが活発になることがわかっています。寒い冬に褐色脂肪細胞を刺激するストレッチやエクササイズを行うことで、脂肪燃焼がどんどん促進されるのです。 （ミクシーより）
こんな記事を見つけたので載せておきます。
まさにこの通りですね！でも少し補足すると、
これは寒ければ寒いほどよいのかというとそうではないです。
寒すぎると血行障害がおこりやすく、末端冷え性の人は冷えから痛みに変わることもあります。体がある程度あったまった状態で外を走るなりすることはとても効果的です。
しかし、冬の急な運動は体に負担がかかりますのでやりすぎには注意しましょう。