週のうちで唯一リラックスして，自分に戻れる時間
お母さん業には，ママではない自分に戻れる時間が少しでもいいから必要だと思っています
でも実際，その時間を作るのって大変。。
子供が赤ちゃん期を卒業してから，少しずつそういう時間が作れるようになってきたかなーというかんじです。
このビーチヨガも毎週必ず行けている訳ではないんですが。。
行っている間，子供たちの面倒を見ていてくれる旦那さんに感謝
ヨガの時間で一番好きなのは最後のシャバスナの時間。仰向けに寝るだけ
心が本当に落ち着く。
心が本当に落ち着く。毎朝ヨガをしている旦那に言わせると，無駄な時間。。
まぁ，人それぞれってことで
