体をまっすぐに、開脚の練習ボールを使って踵をあげる練習をしたり、足首で挟んだり、足の裏に... この投稿をInstagramで見る 体をまっすぐに、開脚の練習😉 ボールを使って踵をあげる練習をしたり、足首で挟んだり、足の裏にのせて爪先のトレーニングをしました☝️ 今月からフープの練習が始まりました🎵 いろんな所で回せるようになろう😃 RGあおば(@rgaoba)がシェアした投稿 - 2020年Sep月2日pm6時01分PDT
