932日　子どもたちとのお出かけ

本日は自分だけ有休を取り、子どもたちと複合施設に遊びに。
朝食を食べ、娘のphonicsと公文の英語だけやって出発。
渋滞もあったが、10:30前に到着。
少し散策した後、ソフトクリームを食べてマック。
その後、らくがキッズでしばし遊んだ。
子どもが体を動かしてレベルアップする工夫がこなされていた。
バトルって、レベル関係ないのかな。
娘のレベルが周りに比べて明らかに低いのにバトルで勝ってた。
その後、ゲーセンを散策した後、帰宅。
15時くらいに到着。
洗い物や洗濯物だけ対応して、寝ている息子を親に任せ、娘と近くの公園に。
平日は空いていて、長い滑り台もガラガラ。
三回も滑らされた。。
帰宅してお風呂に入り、娘の公文を見た後、夕食の準備。
妻が帰ってきて、皆で夕食。
21時過ぎに就寝。
仕事のメールがちらほら来ていたが、急ぎ対応は無かったため、メールの返信もせず。
【学んだこと】
・発がん性が指摘されている有機フッ素化合物（PFAS）は、水や油をはじく製品の加工や泡消化剤などに広く使われてきた。分解されにくい特徴があり、国内で製造や輸入は禁止となったが、土壌などに残留し、水道水や井戸水から検出されている。
【Three good things】

・朝早く起きられた。

・子供たちと楽しく遊べた。

・息子の中指があまり痛くない模様。


931日　怪我

本日は妻が掃除をするということで、子どもたちを連れ出して近くの大きな公園へ。
家から自転車で5分ほど。
まずは、一番長くて大きな滑り台に3人で。
お尻が痒くなるので一回で終了。
そこからは全ての遊具を子どもたちが堪能。
息子は常に娘を追いかけていてかわいかった。
10:50過ぎに帰路に。
ミニストップがあったのでソフトクリームを食べようと立ち寄った。
風が強かったため、店舗に寄せて駐輪。
すると近くに停めてあった自転車が風で転倒。
カゴに入っていたものが散らばり、持ち主のお婆さんがちょうど店舗から出てきたところであったため、拾ってあげた。
最後遠くまで飛んで行ったティッシュを取りに行ったところ、子どもたちを乗せた自分の自転車が転倒。
子どもたちが大泣き。。
ソフトクリームを諦めて帰宅。
当初娘が痛がっていたが落ち着いた。
流されて泣いていると思っていた息子がずっと右手を庇っていることに気づき、見てみると右手中指の爪が青くなっており少し腫れていた。
妻がやっていそうな整形外科に電話して行くことに。
11:30に出発。
12:00前にすぐに診てもらい、レントゲンでは骨折しているようには見えないものの内出血しており、ギプスで固定してくれた。
動転していた妻が息子の医療証から健康保険証を家に忘れていたため、一度取りに戻り、そのままお買い物に行くことに。
途中コンビニによって、軽く昼食を取った後、再度整形外科に。
3万4千円の会計が2百円に。
そのまま家の近くのショッピングモールに。
妻のスイミング用の水着を購入している間に子どもたちとゲーセン。
その後、ダイソーやアカチャンホンポ、食料品を購入。
車に積んだあと、夕飯。
以前、娘が行きたいと言った定食屋さんに。
子供のカレーは思ったより、普通であったが、親の定食は美味しかった。
かつ、明太子食べ放題で良かった。
帰宅して風呂に入り、娘の公文を見て、家事をして終了。
外出が多くて疲れた。
明日は自分が有休で、何をしようか悩ましい。
【学んだこと】
・run over さっと確認する、go over しっかりと確認するの違い、run on （だらだらと）続くの意味を認識した。
【Three good things】

・朝早く起きられた。

・近くの公園で楽しめた。

・定食屋がおいしかった。


930日　本棚

5時前に妻の恐ろしい叫び声で起こされる。
寝ぼけていただけだったが、子供が大怪我したかのような叫び声で、目が覚めてしまい、しばらく動画を見て過ごした。
7時に朝ごはんを準備。
子どもたちが8:30に起きてくるまでのんびり過ごした。
その後、本棚の組み立て。
横90センチ、高さ180センチほどの本棚を1人で組み立てた。
かなり腰がやられた。
昼食後、息子を寝かしつけた後、一階の親のところに行き、マッサージチェアーを堪能。
戻って本棚へ絵本や本を妻が入れて行ってくれていたため、本を寝室に運んだ。
その後、息子とコンビニに行き少し買い物。
帰宅して娘の公文対応後、息子とお風呂。
その後はいつもの休日。

広島はアウェイで横浜に2連敗。
早くも息切れか。。
【学んだこと】
・日本橋の首都高速を地下に移す工事が本格着工。完了は2035年度を予定。
【Three good things】

・朝早く起きられた。

・本棚完成して本を整理できた。

・段ボールが10箱ほど減った。


924日　美容院

朝食後、テレビ台周りを整理。
その後、近くのスーパーでお買い物。
相変わらず、息子は聞かん坊。
食料品の買い物も終了。
10:30には自宅でひと段落。
その後、洗濯物だけ畳んだ。
昼食後は、一部の荷物を段ボールからまた取り出した。
3箱は無事に終了。
まだ、20箱弱あるため徐々に進める。
その後、娘とアメリカの姉からもらった砂のおもちゃで遊んだ。
14:30に父親に預け、妻と2人で美容院へ。
浪人生時代から切ってもらっている美容師の方が普段は中野にいるのだが、千葉でオーナーをしている店で切ってもらうことに。
本日はカットアンドパーマ。
いつもと違う店舗ということもあり、2時間半かかってしまい、急いで帰宅。
そこからはバタバタで、21時過ぎにようやく寝床へ。
【学んだこと】
・2005〜2022年度で里地や里山にいる鳥類の15%、チョウ類の33%が急速に減った。要因として考えられるのは気候変動で、日本は北半球の中緯度にある点や南側に暖流が流れている影響で、暑くなりやすいホットスポットとなっている。
【Three good things】

・朝早く起きられた。

・荷物の整理が少し進んだ。

・長くなった髪を切れた。


923日　スイミング

昨日寝てしまったため、6時過ぎに起きてメールのチェックと返信は実施。
娘が起きてきたタイミングで、朝食準備。
8時に妻も起きてきて、朝食。
洗濯物等をした後、グズる娘をスイミングの体験に。
最初嫌がっていたが、やり始めたら真面目に上手にやっていた。
入会手続きに時間がかかるとのことで、娘と息子と一緒に歩いて帰った。
家に着いて、洗濯物対応。
妻が戻り、昼ごはん後、息子を寝かしつけ。
完了後、広島旅行から戻った親と少しお話しして、娘と西友に。
日用品メインに買い物をして帰宅。
帰宅後、娘と縄跳び。
少しずつ跳べるようになってきた。
風呂後、公文のオンライン対応。
その後はいつも通り。
仕事はやる気になれず寝た。
【学んだこと】
・教育資金目的での生前贈与は課税枠1500万円があるが、使い残しや目的外の使用がある場合には相続税の対象となる。
【Three good things】

・朝早く起きられた。

・メールチェックは完了した。

・通えるスイミングスクールが見つかった。