発散

ストレス発散にウインナーパン焼いた

やっぱり焼きたて美味しい

あ今日も食べ過ぎでデブ街道まっしぐらだ

ダメ

仕事でいっぱいいっぱいになりすぎて、大事な人に心配かけてた

私のこと笑わそうとしてくれたり、いっぱい気を遣わせちゃった

もっと笑顔でいなきゃ

楽しい時間は笑顔で楽しい時間を過ごさなきゃ

暗い顔してたら楽しい時間も楽しくなくなっちゃうし、相手にも嫌な思いをさせてしまう

私のこと凄く考えてくれる人に私がストレスを与えたらダメだ

もっと仕事とプライベートをきっちり分けて充実させなきゃ

食欲

ここ最近やっと食欲出てきた

半年ぶり

でも食欲ありすぎて2キロくらい太った

来月沖縄行くのに

早いところ体重戻さなくては

戻らなくなっちゃう

今日から初ﾊﾞｲｻﾞｰでストレス溜まりそうだし

ストレスで食に走らないようにしなきゃ

沖縄を目一杯楽しむために頑張る