45歳 サブ4 の兄

私の兄


肥満ぎみが気になり

プールの教室に通いはじめて

ビート板をつかいながら


クロールをマスターしたのは


40代過ぎてからのこと



で、


ランニングを始めて二年半


先日サブ4達成



腹筋はブルー スリー並みに割れて


今までの人生で

1番カッコいい

ボディになってる。



尊敬



春になるし、さて私も

また走ろ


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