もう疲れ果ててしまいました

もう本当に心も身体も限界です…

今日は電車とバスに乗って1時間位の所にある、大きな病院のリウマチ科に通院してきました。


もうすごく疲れた…

2週間前には、午前中歯医者で、午後精神科に行ってきた日があって、

それ以来の外出だったんですけど、

きついです。
私にとってはものすごくきついし、つらいです。

2週間前に午前中と午後、1日病院に行って来た時も、

なんていうか、普通の健常者の人みたく動いたら行動したら、
家に帰ってきてから声が出なくなった位疲れ果ててしまったんです。
その時の疲れがまだ抜けていなくて残っていたんです。
それで昨日の段階で、今日病院に行くのは無理だってすごく感じていたんですけど、

先延ばしにするのも嫌だし、今日大きな病院に行ってきて、さっき帰ってきて、

本当にとんでもなくダウンです…

明日また歯医者の予約をしているんですけど、
もう本当に無理です

もう何もしたくないです。

私は精神科とリウマチ科と、歯医者に通っていて、

本当に病気の総合デパートです。

病院以外何も予定がないし、仮にもし何か予定があったとしても、

とてもじゃないけど、私にはできません。

病院にばかり通っている私ってなんなんだろう

もう本当に疲れ果ててしまいました、

もう嫌です。

もう嫌です、
私の人生に疲れ果ててしまいました…

今日眠ったらもう目を覚ましたくない、本当に

お母さんの誕生日。

今日はお母さんの誕生日です。

お母さんは69歳になりました。

今日は昼間にお母さんと2人で電車に乗って外出して、
お昼ごはんにレストランでパスタを食べに行ってきました。

その後に食材を色々と買い物して、家に帰ってきて、

18時から、お母さんの友達が集まって、

家の一階のリビングで誕生日会をしています。

私は二階の自分の部屋で、猫２匹と休んで過ごしています。

普段いつも自分の部屋でほぼ過ごしているので、
たまに外出すると、正直、かなり疲れてしまいます…。
精神的にも体力的にも。

外の世界に慣れていないからだよなぁって、すごく感じます。

外の世界がすごく怖く感じてしまって、
正直とても苦手なんです。

自分の部屋でゆっくり本を読んだり、
猫たちとまったり過ごしている時間が心地いいです。

外の世界、私の中ではやっぱりとても怖いし、苦手です。

慣れていく事って、できるのかな、
それって可能な事なのかな？…

疑問というか、自信がないです。

病気の症状…

今、かなり鬱っぽくなってしまっています…。

とにかく何もやる気持ちになれないです。

シャワーを浴びてさっぱりしたいって思っても、とにかくやる気が全然出なくて、すごくだるくて、気力も全然出なくて、

しばらくシャワーを浴びれていないです。

お風呂（シャワー）に入るのが、前からすごく苦手なんです。

今日は歯磨きも洗顔もできていなくて、とても気持ちが悪いです。

歯磨きと洗顔をするのもすごく苦手です。

私は強迫性障害も患っているので、歯磨きする時は、1回の歯磨きをするのに2時間も磨いてしまうんです。

つらいです。
普通の生活を過ごしてみたいけど、無理…。


今は生理前で体調も悪いです。

家族ともうまくいっていなくて…

本当に嫌になってしまいます。

体調悪いなぁ…。