一昨日は横になってYouTubeを観てるうちに、多分２３時すぎに寝落ちした
昨日の午前０時半頃にトイレに行きたくなり、目が覚めた
肩から上がメッチャダル重いと感じたと同時に、めまいがした
自分で眼振で眼球が動いてるのがわかった
回転性めまいやった
何とかトイレに行き、３０分余り横になり目を閉じてた
水を飲むのに起きようとしたら、まためまいがする
朝の８時頃まで続いた
それ以降は、めまいはしてないけど、肩から上がダル重いまま
軽く頭がクラクラし、少し気分がすぐれない
今、夜勤中やけど、終わるまで、めまいせんとってほしいな…
肩首のこりと、ストレスからやと思うけど、まためまいするようなら、受診せんとなぁ…
スマホとタブレットの観すぎかな⁉️
とりあえず首と肩のこりをほぐして、軽く身体を動かして、血行をよくしてみようっと