ジェフ千葉戦！

５月３日 ジェフ千葉戦がフクアリで行われました。

今回、自分は現地参戦できずテレビ観戦となりました。

スタメンには今季初の菅野と久しぶりに菅沼の名がありました。

試合は序盤はジェフがボールをまわす場面が多かったですが、

コーナーキックやフリーキックのチャンスを多く作り出すように

なり、徐々にレイソルペースとなっていきました。

そして３７分、アレックスのフリーキックが直接決まり先制点！

古賀が触ったように見えましたが、この古賀の飛び出しが視角と

なったことも得点につながったように見えました。

後半はジェフも反撃に出て危ない場面もありましたが、何といっても

菅野の神がかりセーブで何とか逃げ切ることが出来ました。

この日誕生日の菅野にとっては本当に忘れられない日になった事でしょう！

そして、レイソルサポーターにとっても頼もしい守護神がもう一人いることを

改めて感じることができた日となりました。

最後はどきどきでしたが、苦しいからこそ勝利の喜びは倍増しました。

本当に現地参戦できなかったことをすごく後悔しました。

自由席が売り切れるほどのレイソルサポーターが終結し力の限り応援

したことが選手の力になったことは間違いないでしょう！

この日ほど一心同体の４文字が真っ先に浮かんだ日はありません！

６日は日立台です。

この日のフクアリ以上の気持ちでぜひ勝たせましょう！

しかしジェフは未だ勝ちなし！かなりやばい状況ですよね！

あれだけ去年とメンバーが代わってしまえば違うチームです。

フロントはサポーターの気持ちを分かっているのでしょうか？

ちょっとかわいそうな！


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簡単タコライス！

簡単ごはん！今回はタコライスを作ってみました。

沖縄に行ったときに初めて食べたのですが、暑さにぴったりのエスニックな

簡単ごはんです。

材料
合い挽き肉　　　　　　120ｇ
レタス　　　　　　　　　2切れ
ミニトマト　　　　　　　5個
とろけるスライスチーズ　1枚
ご飯　　　　　　　　　　1杯
酒　　　　　　　　　　　大さじ1
塩胡椒　　　　　　　　　少々
ケチャップ　　　　　　　大さじ1
スイートチリソース　　　適量
（またはサルサソース）

作り方
?レタスを千切り、ミニトマトは1/4に切っておく。
?挽肉を炒める。火が通ったら酒をいれ、塩胡椒(少々)とケチャップで味を付ける。
?皿にご飯、チーズ、挽肉、レタス、トマトの順で重ねる。
?スイートチリソースをかけて出来上がり！

辛さが足りない方はタバスコをかけてもいいですよ。


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まぐろのユッケ風ごはん！

簡単ご飯シリーズ！

今日はまぐろのぶつをユッケ風にしてみました。

ずけの和風とは対称的に韓国風でピリ辛味なので暑い時などに食べると

食欲が増しますよ！

材料（一人前）
マグロぶつ　　　　　　　　１３０gくらい
醤油　　　　　　　　　　　大さじ１　　※
ごま油　　　　　　　　　　大さじ１　　※
オイスターソース　　　　　小さじ１　　※
豆板醤　　　　　　　　　　小さじ１/２ ※
砂糖　　　　　　　　　　　小さじ１/２ ※
にんにくすりおろし　　　　少々　　　　※　
胡瓜　　　　　　　　　　　１/４本　
卵の黄身　　　　　　　　　１個分


作り方
①ボウルに※の調味料をあわせておく。

②調味液とまぐろを合わせ30分ほど冷蔵庫で冷やし味を馴染ませる。

③きゅうりの千切りと卵の黄身を飾って出来上がり！


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