【暑さ指数について】熱中症に気をつけよう！！

こんにちは！

秋コーチです！

暑くなってきましたね

スクールの時間もかなり暑くなってきたので、

熱中症に気をつけなければいけません

【スクール実施判断について】

スクールでは、暑さ指数が31℃以上が見込まれる場合は

中止となる場合があります。

※一番上の数字が、暑さ指数になります。

～暑さ指数とは～
https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt.php【環境省】

※実施判断につきましては、環境省が発令している暑さ指数の

　 実施時間の予測値と暑さ指数計を使用しての現地計測値を

　 元に総合的に判断しています。


【スクール参加時のお願い】
・大きめの水筒などを十分なお飲み物をご準備ください。

・塩飴・塩タブレットなど運動前に食べる事をオススメします。

・タオル・お着替え・帽子を持ってきましょう。

※帽子着用でのプレー可

・体調不良の際は無理なご参加をお控えください。




【スクールとしての対策】

・休憩を増やし、飲水する時間を十分に確保致します。

・クーリングブレイク(3分間の休息)を最低1回は設けます。

※暑さの様子をみて

・万が一、熱中症の疑いがある際は速やかに

　保護者様にご連絡を差し上げます。

※経口補水液・氷など対策品としてスクールでは準備しています。

水分補給については、上の5原則を見てください

スクール中に水筒の中身がなくなったり

している子がいるので、持ってくる量を増やしましょう

フロント前の自動販売機で、水やスポーツ飲料も

売っているので買って補給するのもいいですね

ペットボトルだと後で飲むときには

ぬるくなってしまうのでぜひ水筒を持ってきましょう

秋コーチ（秋本　直樹）